但得夕阳好 何须怅黄昏
谁都知道，人到晚年身体健康最重要，没有好身体就没有幸福的生活，就不能长寿。要实现欢度晚年的美好理想，我认为从退休那天起，就要做好以下几点：①从顶点回到起点。人在仕途路上，不管跑得多快，升得多高，年轻起跑时都是平民，后来得到了一官半职，应归于党的培养，群众的拥戴，自己的才华仅占很少的成分。所以人的一生，在社会上转了一圈，到年龄退岗位了，就要心情愉快的回到原来的起跑点上。想到退下来，自己还是老百姓，和大家一样，没有特殊和份外的“权利”。就这么一点，要想办到就得来一次真正的思想大转弯，使心理彻底地平衡起来。②从繁忙转到悠闲。许多老干部在职时，工作十分繁忙，没白带黑地干，有的“双休日”都不歇，得了头痛纳闷的小病，都顾不上治疗。可一退下来，啥事也无了，就受不了了，故也就产生失落感。我觉得这由忙到闲的转弯，应该逐步地适应下来。也并不是真正地“闲”起来，自己寻着干的事很多很多，如练书法、绘画、打门球、保龄球，养花、钓鱼等。只要从爱好出发，找点事干，做到累了就休息，悠闲自在地干，这对促进健康是有利的。③从酒席桌转到重吃庄户饭。退休后，不要怀念在职时，在宾馆、招待所陪人享受灯红酒绿的宴会，要从思想上转过来，在自己家里吃庄户饭，是真正的劳动所得，也是真正的增进健康的饭食。大宾馆的饭菜看着好、吃着香，但对身体不一定多么好。作为一个人吃饭来说，家做的庄户饭才是真正属于自己的。④从清楚变糊涂。在工作岗位上，需要头脑清醒，事事清楚，退下来之后，就没必要那么清楚了，少一些打破砂锅问到底，多一些马马虎虎不追究，甚至装糊涂。这样能促进心理平衡，对健康有好处。郑板桥说的“难得糊涂”，是有一定道理的。
著名作家朱自清有副堂联曰：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”。老干部退下来后，不再工作了，薪水却照拿，国家还有许多优惠政策，保障老年人的生活和健康。我们应该满足，感谢党和人民的关怀照顾。当干部不是终生的，总有退下来的那一天，心情愉快地走进平民百姓的行列，做一个平常的人，好好养生，以延年益寿，多享几年盛世之福，何乐而不为呢! (冯恩昌), http://www.100md.com
著名作家朱自清有副堂联曰：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”。老干部退下来后，不再工作了，薪水却照拿，国家还有许多优惠政策，保障老年人的生活和健康。我们应该满足，感谢党和人民的关怀照顾。当干部不是终生的，总有退下来的那一天，心情愉快地走进平民百姓的行列，做一个平常的人，好好养生，以延年益寿，多享几年盛世之福，何乐而不为呢! (冯恩昌), http://www.100md.com