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避免抑郁症侵袭 退休老人别闲着
http://www.100md.com 2005年12月8日 《健康时报》 2005.12.08
     从繁忙工作岗位退下来的老年人,起初常感到异常放松,但时间一长就觉得无所事事。先前工作时,子女、儿孙每每来探望都觉得“闹心”,现在他们偶尔不来,反而心里没着没落的。久而久之,逐渐出现闷闷不乐,唉声叹气,做事提不起兴趣、心身疲劳,吃不下饭,入睡困难等。做儿女的可不要小视这些现象,因为这都是老年抑郁症的征兆。

    随着年龄增长,老年人的脑功能日渐衰退。老化的表现不仅体现在器官功能的降低,还体现在心理防御机能的下降,特别是那些退休、下岗、丧偶、体弱多病或遇重大变故的老年人,很容易出现抑郁症状。与年轻人所不同的是,老年人抑郁多表现为身体感觉不适,反复到医院看病、烦躁焦虑突出、记忆力下降、强烈的自卑感等。此时,家人要抽出时间,多陪陪老人。同时,要细心留意老人的情绪、行为、性格的突然变化,持续两周以上的,要及时到医院治疗或咨询心理医生。

    老年人自己则要尽快适应退休后的生活状态,培养各种兴趣爱好,如下象棋、养花、跳舞、旅游等,不要让自己有太多空闲时间。另外,积极治疗身体其他疾病,因为很多疾病和治疗药物都会引起情绪异常。, 百拇医药(李娟 张保利)