毽子踢出童心
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2005年12月9日
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摄影、报道杨军
本期人物：唐茵(硚口区六角亭街敬老院护理员45岁)
在硚口区六角亭街敬老院从事护理工作的唐茵，尽管每天从早8时忙碌到晚9时，中午也很少休息，却毫无倦意，身体健康状况良好，医院和药店赚不到她的钱。原来唐茵坚持体育锻炼，如跳绳、打羽毛球等运动，尤其爱好踢毽子。
唐茵说，她踢毽子的历史可上溯自1967年。当年7岁刚上学的她，在同学们的影响下学着踢毽子，刚学踢那会儿，能连续踢两三个就很不错了。眼看着有的同学能一气踢10多个，甚至数十个，倔强的小唐茵课间和放学后的休闲时间，总少不了要同小伙伴们踢一会儿。中学时代的唐茵已是踢毽子的高手，不仅踢得多，还可左右脚轮番踢、跳跃踢、脚掌踢、脚跟踢。随后还练就了一手好“板毽”，即：手持书本或塑胶板、木夹板，分别在双腿胯下、手臂下及腰后，穿花击打毽子，既锻炼了身体，又饶有乐趣。
参加工作后的唐茵，仍把“踢毽子”作为她常年健身娱乐的项目之一。
唐茵说，常年坚持踢毽子使她童心依旧，腰腿手脚灵便、心脑眼神反应敏捷。数十年来，无病无痛少感冒，就连中年女性常见的“小福肚”也与她无缘。
唐茵的切身体验是，踢毽子健身简便易行，小小毽子可促进腰、腿、臀、腹多个部位的运动，有利于血液循环，吐故纳新，免疫力增强，血脉经络畅通，让病魔无机可乘。, http://www.100md.com