冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊!难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？

    考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。

    可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。

    花旗杞子煲什锦

    原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇

    药材：花旗参、枸杞子

    调料：盐、味精、鸡精

    做法：

    1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。

    2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。

    3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精 ......