下脘——保健要穴（４０）

http://www.100md.com 2005年12月19日 家庭医生报 2005年第51期

     【体表定位】仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸?穴见图?雪。

    【保健方法】⑴按摩：垂直点按，以有沉胀感为度。⑵灸法：艾炷灸5～7壮或艾条灸10～20分钟。

    【作用】下脘穴是沟通上下之通道和开中焦之气的要穴。其主治(1)脾胃病：腹痛，腹胀，食谷不化，呕吐，泄泻；(2)其它病：痞块。(严振国 王媛媛 上海中医药大学教授、医学博士)

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