曹操的养生诗
“神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉!歌以咏志”。这是曹操脍炙人口的一首言志诗。诗中不仅展现了曹操垂暮之年积极进取、壮志不衰的雄风和豪迈超脱的胸襟，也集中地体现了他的养生思想。
历史上的帝王虽贵为“天子”，但面对死亡的阴影都十分害怕。秦皇、汉武、唐宗、宋祖等君主，都曾做过“不死梦”，迷恋着长生不老。曹操面对人生，“神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰”，客观地体现了他对于死的豁达精神。连龟蛇一类的“灵物”尚且有生命的极限，有生必有灭，这是自然界任何生态发展的必然。由此表明，曹操对生与死持乐观态度。又从“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”中看出他的唯物观点。人的寿命并不完全听天安排，不仅仅取决于先天的禀赋和素质，更重要的是依靠后天的积极调整和保养。
曹操认为，只要有恰当的养生之道，就可以活到高龄。曹操生活在中国历史上政局动荡不安、烽烟四起、战乱经年的时代，饱经忧患，日夜操劳军国大事，一生大多数岁月是在东征西战的戎马生涯之中度过的。但曹操竟然活了66个春秋，这显然与他的养生之道分不开。由于他有“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”的壮志豪情，不像其他帝王那样奢侈，沉湎于锦衣玉食，迷恋女色。这在中国历代帝王将相之中，实在是屈指可数。
“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。这是一曲养生之道的千古绝唱，也是曹操留给后世养生长寿的一点启迪吧!(湖北省远安县中医院主任医师 胡献国), 百拇医药
历史上的帝王虽贵为“天子”，但面对死亡的阴影都十分害怕。秦皇、汉武、唐宗、宋祖等君主，都曾做过“不死梦”，迷恋着长生不老。曹操面对人生，“神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰”，客观地体现了他对于死的豁达精神。连龟蛇一类的“灵物”尚且有生命的极限，有生必有灭，这是自然界任何生态发展的必然。由此表明，曹操对生与死持乐观态度。又从“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”中看出他的唯物观点。人的寿命并不完全听天安排，不仅仅取决于先天的禀赋和素质，更重要的是依靠后天的积极调整和保养。
曹操认为，只要有恰当的养生之道，就可以活到高龄。曹操生活在中国历史上政局动荡不安、烽烟四起、战乱经年的时代，饱经忧患，日夜操劳军国大事，一生大多数岁月是在东征西战的戎马生涯之中度过的。但曹操竟然活了66个春秋，这显然与他的养生之道分不开。由于他有“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”的壮志豪情，不像其他帝王那样奢侈，沉湎于锦衣玉食，迷恋女色。这在中国历代帝王将相之中，实在是屈指可数。
“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。这是一曲养生之道的千古绝唱，也是曹操留给后世养生长寿的一点启迪吧!(湖北省远安县中医院主任医师 胡献国), 百拇医药