老年健康三字经
人六十，不算老。延年寿，有诀窍。
晨起床，慢步跑。甩甩手，弯弯腰。
种点花，养只鸟。听广播，看书报。
日三餐，搭配好。吃早点，不可少。
中午饭，营养高。晚清淡，勿过饱。
绿蔬菜，是佳肴。戒香烟，少饮酒。
活血脉，清神脑。遇有病，早治疗。
勤体检，慎用药。走亲朋，访故交。
影剧院，乐逍遥。琴棋画，有奥妙。
多动脑，勤思考。增智力，缓衰老。
多留心，集资料。动动笔，写篇稿。
去旅游，结伴好。保安全，最重要。
老爱幼，幼尊老。心豁达，莫烦恼。
静心神，排干扰。延年寿，人不老。, 百拇医药(李文玉 河北)
晨起床，慢步跑。甩甩手，弯弯腰。
种点花，养只鸟。听广播，看书报。
日三餐，搭配好。吃早点，不可少。
中午饭，营养高。晚清淡，勿过饱。
绿蔬菜，是佳肴。戒香烟，少饮酒。
活血脉，清神脑。遇有病，早治疗。
勤体检，慎用药。走亲朋，访故交。
影剧院，乐逍遥。琴棋画，有奥妙。
多动脑，勤思考。增智力，缓衰老。
多留心，集资料。动动笔，写篇稿。
去旅游，结伴好。保安全，最重要。
老爱幼，幼尊老。心豁达，莫烦恼。
静心神，排干扰。延年寿，人不老。, 百拇医药(李文玉 河北)