缺觉孩子爱胖
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2005年12月26日
市卫生局近日发布的2005年本市城乡儿童体格发育调查报告指出，3至6岁儿童肥胖率随年龄增长而增加，6岁组城市男童超过标准体重20%以上的肥胖儿高达15.6%，约是3岁组城市男童的7倍，比例之高令人震惊。有关专家同时对肥胖相关因素进行了调查分析，意外地发现———
此次共对全市各区县15940名3至6岁儿童进行了肥胖调查，内容涉及肥胖程度、肥胖相关因素和肥胖儿生化指标，是历年来本市最大规模的一次儿童肥胖调查。其中对658名肥胖儿生化指标检测在国内同年龄组儿童中是首次进行。调查综合分析证明，儿童肥胖与饮食习惯等生活方式密切相关。学龄前肥胖儿中，睡眠呼吸障碍、脂肪肝、糖尿病及心脑血管疾病等病症的发病情况已经不容忽视。参与调查分析的儿童保健专家和医学专家指出，全社会必须重视儿童的肥胖问题，作为一种营养性疾病它关系着未来国民素质。他们建议有关部门要尽快建立肥胖儿童监测机制，控制肥胖儿体重和相关疾病发展，同时要对家长进行培训，帮助孩子建立良好的饮食、运动等生活方式。
, 百拇医药 5岁后小胖墩明显增多
血糖血脂生化指标多异常
据市妇儿保健中心保健指导科刘功姝主任介绍，本次调查发现3至4岁儿童肥胖率较低，以轻度肥胖为主；5岁以后肥胖儿童明显增多，到6至7岁肥胖率已高达3岁组的4倍多，中度肥胖比例升高。这说明本市儿童肥胖率随年龄增长而增加，肥胖程度也随之加重。刘功姝提醒家长，如果孩子出生至3岁体重偏胖，进入幼儿园后要主动与教师合作，帮助孩子建立平衡的饮食结构，除幼儿园三餐外，晚间尽量不要再给孩子加餐。否则四五岁后孩子生长发育相对减缓体重很容易迅速上升。
调查对1415名3至6岁儿童进行血液生化指标检测，其中658名是肥胖儿童，他们的血糖、血脂、尿酸、胰岛素异常率均高于体重正常儿童。本市儿童医院内分泌科黄乐主任医师指出，多数家长还不能认识到肥胖会对生长发育期的孩子带来诸多危害。首先，脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂等成人疾病在肥胖儿童中的发病率直线上升，控制不好将成为代谢综合征的潜在人群，极大地降低成人后的生活质量。其次，肥胖儿童血红细胞携氧能力下降，脑细胞会出现不同程度缺氧，从而影响智力发育。黄乐提醒小胖墩家长，每半年或一年要给孩子做一次身体全面检查，以便早发现早治疗各种肥胖相关疾病。
, 百拇医药
胖孩子睡得少睡得不香
睡眠障碍加剧肥胖
有关专家在对肥胖率上升原因的分析中，意外发现小胖墩普遍存在睡眠时间少、睡眠质量差的现象，与人们通常认为的胖子能吃能睡有所不同，这与近年来国际上一些相关研究不谋而合。
美国科学家的研究认为，睡眠不足会减少一种被称为“瘦素”的蛋白质类激素，它是由脂肪细胞分泌，作用于大脑以抑制食欲的一种分子。相反睡眠时间越长，体内就会产生越多的荷尔蒙，荷尔蒙有燃烧脂肪的作用。德国医生的一项最新研究发现，儿童睡觉时间越长越不容易发胖。研究小组调查了7000名年龄在5至6岁的德国儿童，发现平均睡眠不足10.5小时的儿童超重的可能性比睡够11小时的儿童要高出两倍。睡眠时间短的小孩中有14.5%体重超重，而睡眠时间长只有7.4%超重。
对此，黄乐也认为，过去我们总是强调饮食和锻炼对体重控制的重要性，睡眠对于体重的影响是近年来才被重视。大量临床统计已经证实，肥胖儿童患睡眠呼吸暂停综合征的比例很高，肥胖影响儿童睡眠时间和睡眠质量，睡眠不足又加重儿童肥胖程度，如此形成了恶性循环。黄乐提醒家长，如果发现孩子有睡眠障碍一定要到医院治疗。
, 百拇医药
体重失控责任在家长
孩子减肥考验父母恒心
本次肥胖相关因素调查显示，在饮食方面，95%以上的肥胖儿童爱吃油腻、油炸、方便食品和甜饮料，他们绝大多数食欲旺盛、食速很快。在生活方式方面，爱看电视爱玩电脑、活动量少是他们的共性。这两方面均与正常儿童组有明显差异。黄乐说，学龄前儿童的饮食和生活方式科学与否责任完全在家长。他所在的内分泌科过去经常举办减肥夏令营，但家长的态度让他们最终放弃了这项活动。他说，很多肥胖儿童在夏令营中可以做到一周减轻0.5至1公斤体重。夏令营结束时，医生要求孩子定期复检并教授家长很多相关常识。但结果是复检的孩子很少，来复检的也都反弹。面对这样的情况，家长的回答是“他要吃，我们也管不了”。
黄乐因此指出，大量的宣传令家长都知道如何控制孩子的体重，但往往是家长的态度导致了孩子不能有效减肥，可以说孩子控制体重的过程是检验家长恒心和毅力的过程。儿童减肥最重要的是遵从“循序渐进，持之以恒”的八字箴言，每月减轻2至4公斤为宜，切不可实施快速减肥、饥饿疗法、服用减肥药、用气功减肥和实施减肥手术。黄乐还特别提到有些幼儿园教师常常鼓励幼儿快吃，但进食过快，极易造成幼儿超量摄入，加剧肥胖。幼儿园应该掌握学龄前儿童每顿饭进食时间不应低于20分钟的原则。, 百拇医药
此次共对全市各区县15940名3至6岁儿童进行了肥胖调查，内容涉及肥胖程度、肥胖相关因素和肥胖儿生化指标，是历年来本市最大规模的一次儿童肥胖调查。其中对658名肥胖儿生化指标检测在国内同年龄组儿童中是首次进行。调查综合分析证明，儿童肥胖与饮食习惯等生活方式密切相关。学龄前肥胖儿中，睡眠呼吸障碍、脂肪肝、糖尿病及心脑血管疾病等病症的发病情况已经不容忽视。参与调查分析的儿童保健专家和医学专家指出，全社会必须重视儿童的肥胖问题，作为一种营养性疾病它关系着未来国民素质。他们建议有关部门要尽快建立肥胖儿童监测机制，控制肥胖儿体重和相关疾病发展，同时要对家长进行培训，帮助孩子建立良好的饮食、运动等生活方式。
, 百拇医药 5岁后小胖墩明显增多
血糖血脂生化指标多异常
据市妇儿保健中心保健指导科刘功姝主任介绍，本次调查发现3至4岁儿童肥胖率较低，以轻度肥胖为主；5岁以后肥胖儿童明显增多，到6至7岁肥胖率已高达3岁组的4倍多，中度肥胖比例升高。这说明本市儿童肥胖率随年龄增长而增加，肥胖程度也随之加重。刘功姝提醒家长，如果孩子出生至3岁体重偏胖，进入幼儿园后要主动与教师合作，帮助孩子建立平衡的饮食结构，除幼儿园三餐外，晚间尽量不要再给孩子加餐。否则四五岁后孩子生长发育相对减缓体重很容易迅速上升。
调查对1415名3至6岁儿童进行血液生化指标检测，其中658名是肥胖儿童，他们的血糖、血脂、尿酸、胰岛素异常率均高于体重正常儿童。本市儿童医院内分泌科黄乐主任医师指出，多数家长还不能认识到肥胖会对生长发育期的孩子带来诸多危害。首先，脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂等成人疾病在肥胖儿童中的发病率直线上升，控制不好将成为代谢综合征的潜在人群，极大地降低成人后的生活质量。其次，肥胖儿童血红细胞携氧能力下降，脑细胞会出现不同程度缺氧，从而影响智力发育。黄乐提醒小胖墩家长，每半年或一年要给孩子做一次身体全面检查，以便早发现早治疗各种肥胖相关疾病。
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胖孩子睡得少睡得不香
睡眠障碍加剧肥胖
有关专家在对肥胖率上升原因的分析中，意外发现小胖墩普遍存在睡眠时间少、睡眠质量差的现象，与人们通常认为的胖子能吃能睡有所不同，这与近年来国际上一些相关研究不谋而合。
美国科学家的研究认为，睡眠不足会减少一种被称为“瘦素”的蛋白质类激素，它是由脂肪细胞分泌，作用于大脑以抑制食欲的一种分子。相反睡眠时间越长，体内就会产生越多的荷尔蒙，荷尔蒙有燃烧脂肪的作用。德国医生的一项最新研究发现，儿童睡觉时间越长越不容易发胖。研究小组调查了7000名年龄在5至6岁的德国儿童，发现平均睡眠不足10.5小时的儿童超重的可能性比睡够11小时的儿童要高出两倍。睡眠时间短的小孩中有14.5%体重超重，而睡眠时间长只有7.4%超重。
对此，黄乐也认为，过去我们总是强调饮食和锻炼对体重控制的重要性，睡眠对于体重的影响是近年来才被重视。大量临床统计已经证实，肥胖儿童患睡眠呼吸暂停综合征的比例很高，肥胖影响儿童睡眠时间和睡眠质量，睡眠不足又加重儿童肥胖程度，如此形成了恶性循环。黄乐提醒家长，如果发现孩子有睡眠障碍一定要到医院治疗。
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体重失控责任在家长
孩子减肥考验父母恒心
本次肥胖相关因素调查显示，在饮食方面，95%以上的肥胖儿童爱吃油腻、油炸、方便食品和甜饮料，他们绝大多数食欲旺盛、食速很快。在生活方式方面，爱看电视爱玩电脑、活动量少是他们的共性。这两方面均与正常儿童组有明显差异。黄乐说，学龄前儿童的饮食和生活方式科学与否责任完全在家长。他所在的内分泌科过去经常举办减肥夏令营，但家长的态度让他们最终放弃了这项活动。他说，很多肥胖儿童在夏令营中可以做到一周减轻0.5至1公斤体重。夏令营结束时，医生要求孩子定期复检并教授家长很多相关常识。但结果是复检的孩子很少，来复检的也都反弹。面对这样的情况，家长的回答是“他要吃，我们也管不了”。
黄乐因此指出，大量的宣传令家长都知道如何控制孩子的体重，但往往是家长的态度导致了孩子不能有效减肥，可以说孩子控制体重的过程是检验家长恒心和毅力的过程。儿童减肥最重要的是遵从“循序渐进，持之以恒”的八字箴言，每月减轻2至4公斤为宜，切不可实施快速减肥、饥饿疗法、服用减肥药、用气功减肥和实施减肥手术。黄乐还特别提到有些幼儿园教师常常鼓励幼儿快吃，但进食过快，极易造成幼儿超量摄入，加剧肥胖。幼儿园应该掌握学龄前儿童每顿饭进食时间不应低于20分钟的原则。, 百拇医药