老人不妨打打门球
门球运动既是一项动静结合、老少皆宜、情趣高雅、科学健身的锻炼，又是一项有着较强的竞争性的活动。由于这项运动活动量不大，且是在室外，能呼吸到清新的空气，也能集聚人气，因此，深受老年人的喜爱。
门球，是在半亩方池中进行的。场地一般为细沙组成，有条件的也可建成天然草坪和人造草坪等绿色场地。门球最大的难度在于选好角度，把握力度，而打门球的乐趣也在其中。打球时瞄准目标、目测距离，采用“击、接、闪、擦、压”等手法，使运动者各器官全面协调，从而达到身体健康，耳聪目明的作用。另外，门球毕竟是康乐型和竞技型并存的体育项目，要打好它，及时调整好心理状态也是非常重要的。经过长期的磨炼，就能使人以一种平和安祥的心境去面对生活中的许多事情。, 百拇医药(周向前 长沙)
门球，是在半亩方池中进行的。场地一般为细沙组成，有条件的也可建成天然草坪和人造草坪等绿色场地。门球最大的难度在于选好角度，把握力度，而打门球的乐趣也在其中。打球时瞄准目标、目测距离，采用“击、接、闪、擦、压”等手法，使运动者各器官全面协调，从而达到身体健康，耳聪目明的作用。另外，门球毕竟是康乐型和竞技型并存的体育项目，要打好它，及时调整好心理状态也是非常重要的。经过长期的磨炼，就能使人以一种平和安祥的心境去面对生活中的许多事情。, 百拇医药(周向前 长沙)