产后十天快活动
统计显示，40岁以上的中国女性骨关节炎患病率超过50%，这与中国女性刻意“坐月子”的弊端息息相关。解放军157医院妇产科主任郭会平说，中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习，生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。
中国产妇“坐月子”，要求产后一个月内呆在家里，躺在床上，不活动，不能经风等，对产妇实行过度的保护。这在中国农村地区特别普遍。其实，这种“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致中国产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。在国外，产妇生完小孩后3～7天，医生就会建议产妇多参加户外活动，晒晒太阳。
摘自2006年1月1日《广州日报》, http://www.100md.com(王洪伟)
中国产妇“坐月子”，要求产后一个月内呆在家里，躺在床上，不活动，不能经风等，对产妇实行过度的保护。这在中国农村地区特别普遍。其实，这种“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致中国产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。在国外，产妇生完小孩后3～7天，医生就会建议产妇多参加户外活动，晒晒太阳。
摘自2006年1月1日《广州日报》, http://www.100md.com(王洪伟)