生命在于运动，运动不足是2型糖尿病发病的重要环境因素，随着现代生活方式与工作方式的改变，运动不足越来越成为影响人们健康的重要因素，在临床实践中，提高运动疗法在2型糖尿病中的地位是十分有益的，快步行走是最简单、经济，也容易普及的一项运动，不受时间、场地等诸多因素影响。采用医生指导下，无监护快步行走的方法，临床上可获得满意效果。

     1 资料与方法

    1.1 一般资料 按WHO标准确诊为2型糖尿病患者以肥胖及超重者为理想，筛选出不宜剧烈运动糖尿病并发症和严重慢性并发症患者共32例，男30例，女2例，病程2个月～10年，年龄50～60岁，腰围臀围比男性0.91±0.1 ......