两款热饮助你提升免疫力

http://www.100md.com 2006年1月13日 网易社区

     季节更替之时正是感冒流行之际,选择一些合适的热饮可以帮助你提升机体的免疫力,有效地抵抗疾病的侵袭。以下两款热饮即具有提升免疫力的功效：

    1.暖姜茶：将生姜切成细薄片,在半升水中煮20分钟,然后加些蜂蜜和柠檬,趁热饮用.预防感冒,每天喝1杯感冒时则每天早午晚各饮1杯.

    2.五味茶：将金盏花,香蜂草,野蔷薇果,玫瑰花,覆盆子组合冲泡即可.蔷薇果含有丰富的维生素C覆盆子,金盏花具有消炎的功效香蜂草对于神经紧张,肠胃不适与发烧有缓解的作用怕酸的人,可以适量添加蜂蜜,味道更佳.

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