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不妨学学“赵本山”
http://www.100md.com 2006年1月19日 《当代健康报》 2006.01.19
     副主任护师 丁百莲

    退休以后的失落感和被社会淘汰的心理还未调整过来,一连串的不幸又接踵而至,23个月失去六位亲人,那是一种刻骨铭心的痛。除了悲痛,对生活似乎失去了一切兴趣,感觉只有死才是唯一的解脱,所以天天想着各种自杀的方法。那种难以控制的想法,现在想来真是可怕。

    幸亏儿女、挚友、同学的关心、帮助、劝导及心理医生的帮助,才使我逐渐有了好转,原来我患了抑郁症。在医生的指导用药,在亲人和挚友的关爱下,不再想到自杀。但情绪依然低落,原来热爱读书、读报、交朋友、听京戏、写豆腐块文章的习惯均提不起精神。我想既然知道自己有病,除了药物和亲朋好友的帮助,还应努力自救。

    偶然的机会我看了赵本山的小品“小草”,一下子来了灵感,自幼我就喜欢唱歌但每每遭到反对,说我的唱歌完全是噪音污染,是五音不全。既然被同志们评为噪音污染,几十年了再也没唱过,但内心的渴望只有克制着。

    看了赵本山的小品启发了我,何不等家里没了人,我把门窗一关,不管是否噪音的就唱起来。一个接一个,全是老革命歌曲(新歌不会),“东方红”、“没有共产党就没有新中国”、“我是一个兵”、“三大纪律八项注意”……慢慢地,我的心情逐渐开朗起来。好象把一切的悲伤都抛到了九霄云外。

    天天如此,我的心情渐渐地好了起来,不但抒发了感情,发泄了悲伤,还把我带到了青春时代。新的生活又开始了,于是我又拿起了笔。, 百拇医药