破镜重圆就像清理伤口
本报记者 王展
浪子回头，本该结局圆满。然而现实生活中，外遇好似一棒惊醒梦中人，虽然配偶可能压下那被背叛的怒火，但难免痛定思痛，开始思考。于是，在团圆的外表之下，埋下了一颗定时炸弹。近日，香港《明报》的“婚外情系列”文章虽然挽救了不少即将分道扬镳的夫妻，不过在婚姻重建中，伪和谐难免会带来真伤痛。
对此，华东师范大学心理咨询中心主任叶斌认为，“如果这时候对‘伤口’处理不善，就会两败俱伤。夫妻能否破镜重圆，关键在于决心和胸襟。”
伤痕太深让人痛
外遇真相被揭穿的那一刻，丈夫所说的话至今让阿秀记忆犹新———“同你一起十数年，从没开心过”、“我对你已没有感觉，没有沟通”。尽管丈夫最终选择了回家，但那情急时刻的真情流露仍针针扎在阿秀心上：“结婚15年来，我努力扮演好各种角色，自认为婚姻经营得还不错，是众人口中的好太太、好妈妈、好媳妇。不懂为什么一路努力，到头来却也遭遇丈夫外遇？”
, 百拇医药
开始她痛哭三天三夜，完全不能看丈夫一眼；接下来的反应是不能看丈夫的护照、手提包，甚至走在街上看到旅馆，她的泪水都止不住外涌，按捺不住想到丈夫和第三者的种种。偶尔想起闹分手时丈夫说的话，便觉胸口刺痛。丈夫照顾孩子、做家务，抢着表现自己，这反而让阿秀有了大把时间思考：越想越觉得难以接受丈夫，越想越觉得气愤难平：“他伤害了我，他要做出补偿。”
以上，是上海心理咨询师冷丽经历的一桩案例。尽管阿秀夫妇都接受了今后要在一起的事实，但关系仍然反反复复，直至接受了专业心理治疗，夫妻关系才产生了微妙的变化。
要补偿就不可能有爱
冷丽告诉记者，重建婚姻好比清理伤口，要经过清洁、消毒，其间难免要触碰伤口，因此只有挺过阵痛才能复原。重建婚姻其实是信心的建立，出轨者需要无比的决心，而配偶则要有广阔胸襟。
, 百拇医药 “在两人复合默契达成的第一阶段，妻子与其看紧丈夫，用外力阻断他跟第三者的交往，还不如暂时松手，让他去选择、去比较，才能最终让他心甘情愿地退出婚外情。”冷丽说。
稳住一段时间以后，两人需要心平气和地交流。这时候，有三个问题不能问：你跟她感到幸福吗，比跟我在一起还幸福？你为什么要这样对我？我倒要看你能做怎样的补偿？
“阿秀按捺不住问了第三个问题，”冷丽认为，这是典型的居高临下的态度。表面是在沟通，实际上丈夫不可能正面回答这些问题。第一个问题是他不愿比较的，即使比较，这种情况下也是第三者胜出得多一些。第二个问题是回答不了的。丈夫不是存心，更不是有什么针对性才选择出轨的。其实，处在这个阶段的丈夫顶多抱抱你，还能说什么呢？第三个问题会让丈夫产生负疚感，而一个长期生活在罪恶感中的男人，不可能有好心情，更不可能真地回归。
第三者并不是问题关键
, http://www.100md.com
与宽恕之路同时并进的，是整理、回顾自我之路。叶斌主任关注过不少婚外情家庭案例。他认为，在绝大多数第三者介入的纠葛中，男人都不是纯粹因为花心而出轨的，两个人的婚姻可能本来就存在一定问题。因此，当走过情绪波动、激烈沟通期后，面对剩下的十几、几十年人生旅程，妻子与其把关注焦点纠缠在第三者身上，还不如积极地重新找回自我。
冷丽认为，摆脱受害者与迫害者的关系，需要没有委曲求全，并发自内心地好好整理自己，包括童年时候自我成长的过程：看看自己是不是积极追求成功而忽略了伴侣，看看父母关系对自己的夫妻观有怎样的影响，看看自己的自尊是不是建立在过于苛求对方之上。
“除非人们愿意回头面对自己的问题，审视真正的自己，否则婚姻的问题总是无解。”▲, http://www.100md.com
浪子回头，本该结局圆满。然而现实生活中，外遇好似一棒惊醒梦中人，虽然配偶可能压下那被背叛的怒火，但难免痛定思痛，开始思考。于是，在团圆的外表之下，埋下了一颗定时炸弹。近日，香港《明报》的“婚外情系列”文章虽然挽救了不少即将分道扬镳的夫妻，不过在婚姻重建中，伪和谐难免会带来真伤痛。
对此，华东师范大学心理咨询中心主任叶斌认为，“如果这时候对‘伤口’处理不善，就会两败俱伤。夫妻能否破镜重圆，关键在于决心和胸襟。”
伤痕太深让人痛
外遇真相被揭穿的那一刻，丈夫所说的话至今让阿秀记忆犹新———“同你一起十数年，从没开心过”、“我对你已没有感觉，没有沟通”。尽管丈夫最终选择了回家，但那情急时刻的真情流露仍针针扎在阿秀心上：“结婚15年来，我努力扮演好各种角色，自认为婚姻经营得还不错，是众人口中的好太太、好妈妈、好媳妇。不懂为什么一路努力，到头来却也遭遇丈夫外遇？”
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开始她痛哭三天三夜，完全不能看丈夫一眼；接下来的反应是不能看丈夫的护照、手提包，甚至走在街上看到旅馆，她的泪水都止不住外涌，按捺不住想到丈夫和第三者的种种。偶尔想起闹分手时丈夫说的话，便觉胸口刺痛。丈夫照顾孩子、做家务，抢着表现自己，这反而让阿秀有了大把时间思考：越想越觉得难以接受丈夫，越想越觉得气愤难平：“他伤害了我，他要做出补偿。”
以上，是上海心理咨询师冷丽经历的一桩案例。尽管阿秀夫妇都接受了今后要在一起的事实，但关系仍然反反复复，直至接受了专业心理治疗，夫妻关系才产生了微妙的变化。
要补偿就不可能有爱
冷丽告诉记者，重建婚姻好比清理伤口，要经过清洁、消毒，其间难免要触碰伤口，因此只有挺过阵痛才能复原。重建婚姻其实是信心的建立，出轨者需要无比的决心，而配偶则要有广阔胸襟。
, 百拇医药 “在两人复合默契达成的第一阶段，妻子与其看紧丈夫，用外力阻断他跟第三者的交往，还不如暂时松手，让他去选择、去比较，才能最终让他心甘情愿地退出婚外情。”冷丽说。
稳住一段时间以后，两人需要心平气和地交流。这时候，有三个问题不能问：你跟她感到幸福吗，比跟我在一起还幸福？你为什么要这样对我？我倒要看你能做怎样的补偿？
“阿秀按捺不住问了第三个问题，”冷丽认为，这是典型的居高临下的态度。表面是在沟通，实际上丈夫不可能正面回答这些问题。第一个问题是他不愿比较的，即使比较，这种情况下也是第三者胜出得多一些。第二个问题是回答不了的。丈夫不是存心，更不是有什么针对性才选择出轨的。其实，处在这个阶段的丈夫顶多抱抱你，还能说什么呢？第三个问题会让丈夫产生负疚感，而一个长期生活在罪恶感中的男人，不可能有好心情，更不可能真地回归。
第三者并不是问题关键
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与宽恕之路同时并进的，是整理、回顾自我之路。叶斌主任关注过不少婚外情家庭案例。他认为，在绝大多数第三者介入的纠葛中，男人都不是纯粹因为花心而出轨的，两个人的婚姻可能本来就存在一定问题。因此，当走过情绪波动、激烈沟通期后，面对剩下的十几、几十年人生旅程，妻子与其把关注焦点纠缠在第三者身上，还不如积极地重新找回自我。
冷丽认为，摆脱受害者与迫害者的关系，需要没有委曲求全，并发自内心地好好整理自己，包括童年时候自我成长的过程：看看自己是不是积极追求成功而忽略了伴侣，看看父母关系对自己的夫妻观有怎样的影响，看看自己的自尊是不是建立在过于苛求对方之上。
“除非人们愿意回头面对自己的问题，审视真正的自己，否则婚姻的问题总是无解。”▲, http://www.100md.com