看起来像水，喝到嘴里辣嘴，流到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔!这是节日经常发生的宴后曲，可是，宴席又不能不上，要想把酒精对身体的危害降到最低，以下防醉与解醉的技巧不得不知。

    做好饮酒前的准备：

    一是选择最佳的饮品

    酒分蒸馏与酿造两大类，前者如白酒，不仅不含营养成分而且对肝损伤明显；后者如红葡萄酒、黄酒、啤酒，都含有糖类、氨基酸、多种维生素，其中人体必需的8种氨基酸它都能提供，故具有一定的营养价值。据近年动物实验研究报道，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的品种，首选为红葡萄酒，黄酒次之。而白酒是对肝损害最为严重的酒类。

    二是饮酒前要吃点东西垫底

    苦酒(不吃菜、单饮酒)伤肝胃是不争的事实 ......