别让恐惧紧张“伤心”
科学饮食和经常运动，并不能保证我们不患心脏病。国外的心理学研究已经证实，心理恐惧和精神紧张，已成为诱发心脏病的主要因素。这将是研究心脏病的一个新领域，可以称之为“心理心脏病学”。
1994年1月，在美国加利福尼亚州洛杉矶市的北岭发生强烈地震。在地震发生后的几个月里，加州两所大学的科研人员发现该地区因为心脏病发作的死亡率，明显上升。有些死亡者并不是最直接受难者，只是周边地区的幸存者。现在，不仅是自然灾难的突然降临所造成的惊恐能够致人死亡，越来越多的证据显示：长期处在恶劣人际关系造成的敌意气氛中、长期超负荷工作、面临失业等种种情况造成的紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，都会对心脏造成极大的损害。这一现象已被科学家称之为“心理心脏病”。
美国杜克大学精神与人类行为学教授苏亚雷斯说，心脏病发作的病人，有50%并无胆固醇过高的现象。心理和社会因素构成的危险，等同于肥胖、吸烟和高血压对心脏构成的危险。一个在其他方面都健康的人，如果心情恶劣，心脏病发病的几率就会增加一倍。因为，人在抑郁或恼怒时，就不可能按照正常的饮食和运动作息，甚至会大量吸烟和酗酒，这对心脏的危害是不言而喻的。人体在对待精神压力过大时会产生应激反应，体内会释放皮质醇和肾上腺素。人在激动或冲动的时候肾上腺素激增，是正常状态的30倍左右。肾上腺素会对心脏造成严重的危害，会妨碍心肌细胞吸收钙离子，而钙是心肌细胞收缩时不能缺少的物质。肾上腺素还会导致血压和血糖增高。这被西方心脏病医学专家称为“伤心综合征”。
预防心脏病最理想的方式，除了低脂肪饮食、经常运动以外，豁达的处世态度、乐观积极的生活方式、经常开心大笑，这些都是治疗心脏病最好的药物。
将来，对心脏病的治疗模式，要由心内科医生、心理医生、营养医生、医学运动医生组成。因为，大家逐渐明白了，心脏健康和乐观情绪息息相关。, 百拇医药
1994年1月，在美国加利福尼亚州洛杉矶市的北岭发生强烈地震。在地震发生后的几个月里，加州两所大学的科研人员发现该地区因为心脏病发作的死亡率，明显上升。有些死亡者并不是最直接受难者，只是周边地区的幸存者。现在，不仅是自然灾难的突然降临所造成的惊恐能够致人死亡，越来越多的证据显示：长期处在恶劣人际关系造成的敌意气氛中、长期超负荷工作、面临失业等种种情况造成的紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，都会对心脏造成极大的损害。这一现象已被科学家称之为“心理心脏病”。
美国杜克大学精神与人类行为学教授苏亚雷斯说，心脏病发作的病人，有50%并无胆固醇过高的现象。心理和社会因素构成的危险，等同于肥胖、吸烟和高血压对心脏构成的危险。一个在其他方面都健康的人，如果心情恶劣，心脏病发病的几率就会增加一倍。因为，人在抑郁或恼怒时，就不可能按照正常的饮食和运动作息，甚至会大量吸烟和酗酒，这对心脏的危害是不言而喻的。人体在对待精神压力过大时会产生应激反应，体内会释放皮质醇和肾上腺素。人在激动或冲动的时候肾上腺素激增，是正常状态的30倍左右。肾上腺素会对心脏造成严重的危害，会妨碍心肌细胞吸收钙离子，而钙是心肌细胞收缩时不能缺少的物质。肾上腺素还会导致血压和血糖增高。这被西方心脏病医学专家称为“伤心综合征”。
预防心脏病最理想的方式，除了低脂肪饮食、经常运动以外，豁达的处世态度、乐观积极的生活方式、经常开心大笑，这些都是治疗心脏病最好的药物。
将来，对心脏病的治疗模式，要由心内科医生、心理医生、营养医生、医学运动医生组成。因为，大家逐渐明白了，心脏健康和乐观情绪息息相关。, 百拇医药