立春，是一年中的第一个节气，标志着寒冷的冬天就要过去，温暖的春天即将到来。春季阳气生发、生机盎然，是一年中的好季节。然而，春天又是流感、流脑等各种传染病的高发季节，也是高血压、慢性肾炎、糖尿病、精神性疾病等各种慢性病复发的季节。因此在春季里也要格外注意养生保健。

    受访专家:湖北省中医院内科 冯方俊(副教授)采写:胡婧 喻朝晖

    春季，出门踏青、散步慢跑、踢毽子、放风筝等活动 ......