习惯性叹气找找原因
不适应目前的生活状况，对很多事情力不从心，患有难以治愈的慢性病，或者经常无端地心情压抑……很多老年人都将其转化为一声长长的“唉———”声，以吐心中的不快。但频繁的唉声叹气，可能是心理疾病的潜在信号。
长期从事老年工作的卫生部中国老年保健医学研究会秘书长王德矜认为：很多人觉得老年人唉声叹气是自然老化所致，其实这些行为预示着心理出现问题，甚至是疾病的潜在信号。比如，有的老人经常述说不愉快的往事，这是心理郁闷、哀伤的表现。有的老人喜欢聚在一起谈论时事，这是退休后不甘寂寞而产生失落感。除此以外，疾病的长期困扰，就医的种种难处，都容易使老人不由得唉声叹气。
老年人频繁的叹气，绝不能听之任之。王秘书长建议：儿女不要把自己不愉快的情绪渲染给老人，以免加重他们的心理负担。如果发现老人最近总是唉声不断，要多关心他们，多多交流，不要让老人感觉自己是儿女的拖累，避免产生孤僻、悲观和抑郁感。
老年人自己则要学会调整适应新环境，做到老有所乐。王秘书长说：一要向前看，不要回忆不愉快的往事。二要心“狠”一点，不要过多干预成年儿女的事。三要乐观面对疾病困扰，从容面对人生。四是多参加社会活动，广交朋友。, 百拇医药
长期从事老年工作的卫生部中国老年保健医学研究会秘书长王德矜认为：很多人觉得老年人唉声叹气是自然老化所致，其实这些行为预示着心理出现问题，甚至是疾病的潜在信号。比如，有的老人经常述说不愉快的往事，这是心理郁闷、哀伤的表现。有的老人喜欢聚在一起谈论时事，这是退休后不甘寂寞而产生失落感。除此以外，疾病的长期困扰，就医的种种难处，都容易使老人不由得唉声叹气。
老年人频繁的叹气，绝不能听之任之。王秘书长建议：儿女不要把自己不愉快的情绪渲染给老人，以免加重他们的心理负担。如果发现老人最近总是唉声不断，要多关心他们，多多交流，不要让老人感觉自己是儿女的拖累，避免产生孤僻、悲观和抑郁感。
老年人自己则要学会调整适应新环境，做到老有所乐。王秘书长说：一要向前看，不要回忆不愉快的往事。二要心“狠”一点，不要过多干预成年儿女的事。三要乐观面对疾病困扰，从容面对人生。四是多参加社会活动，广交朋友。, 百拇医药