因过度节食而造成的厌食症正在成为世界五种新的病症之一。不正确的减肥概念将让人陷入新的麻烦。

    误区一：吃辛辣食物能减肥

    因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱的感觉，所以有减肥效用。但是，吃辛辣食物减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险，皮肤变粗糙，美好的嗓音也变的哑起来。

    误区二：局部减肥事半功倍

    脂肪供能是由神经和内分泌调节控制，但这种控制是全身性的，并不是练哪个部位就可以减哪个部位的脂肪 ......