针灸也要讲究补和泻
针刺补泻，是根据《灵枢·经脉》中“盛则泻之，虚则补之”的治疗原则而确立的两种不同的针刺方法，即针对虚、实不同的病症，而施以相应的治则和方法，即虚证采用补法，实证采用泻法。补法是指能鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛的方法；泻法是指能疏泻病邪，使亢奋的功能恢复正常的方法。许多腧穴有一定的特异性，有的能够补虚，如足三里、气海、关元、膏肓俞等穴；有的可以泻实，如十宣、少商、曲泽等。
针刺手法是产生补泻效果，促使机体内在因素转化的主要手段。临床常用的几种基本单式补泻手法有以下几种：
疾徐补泻：进针慢、退针快，少捻转为补；进针快、退针慢，多捻转为泻。
呼吸补泻：呼气时进针，吸气时退针为补；吸气时进针，呼气时退针为泻。
开合补泻：出针后迅速按压针孔为补；出针时摇大针孔为泻。
提插补泻：先浅后深，重插轻提，提插幅度小，频率慢为补；先深后浅，轻插重提，提插幅度大，频率快为泻。
迎随补泻：针尖随着经脉循行的方向，顺经斜刺为补；针尖逆着经脉循行的方向，逆经斜刺为泻。
捻转补泻：左转时角度小，用力轻为补；右转时角度大，用力重为泻。
另外还有很多复杂的复式手法，临床上常用的有烧山火和透天凉两种。烧山火因可使病人局部或全身出现温热感而得名，适用于治疗麻冷顽痹等寒证。透天凉因可使病人在局部或全身出现寒凉感而得名，适用于热证。
此外，临床上对于虚实不明显的病症一般采用平补平泻的方法。本法介于补法和泻法之间，操作时应均匀地提插、捻转，力量速度中等，以得气为度，然后用中等速度出针。, http://www.100md.com(孙敬青 谢新才 北京中医医院针灸科副主任医师)
针刺手法是产生补泻效果，促使机体内在因素转化的主要手段。临床常用的几种基本单式补泻手法有以下几种：
疾徐补泻：进针慢、退针快，少捻转为补；进针快、退针慢，多捻转为泻。
呼吸补泻：呼气时进针，吸气时退针为补；吸气时进针，呼气时退针为泻。
开合补泻：出针后迅速按压针孔为补；出针时摇大针孔为泻。
提插补泻：先浅后深，重插轻提，提插幅度小，频率慢为补；先深后浅，轻插重提，提插幅度大，频率快为泻。
迎随补泻：针尖随着经脉循行的方向，顺经斜刺为补；针尖逆着经脉循行的方向，逆经斜刺为泻。
捻转补泻：左转时角度小，用力轻为补；右转时角度大，用力重为泻。
另外还有很多复杂的复式手法，临床上常用的有烧山火和透天凉两种。烧山火因可使病人局部或全身出现温热感而得名，适用于治疗麻冷顽痹等寒证。透天凉因可使病人在局部或全身出现寒凉感而得名，适用于热证。
此外，临床上对于虚实不明显的病症一般采用平补平泻的方法。本法介于补法和泻法之间，操作时应均匀地提插、捻转，力量速度中等，以得气为度，然后用中等速度出针。, http://www.100md.com(孙敬青 谢新才 北京中医医院针灸科副主任医师)