蒲公英入馔三例.pdf
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2006年2月23日
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香 糯 肥 肠
原 料 : 治 净 的 肥 肠 45 0克 糯 米
2 50克 香 菇 1 5 0 克 马 蹄 l o 0克
火 腿 肠 5 O克 姜 片 2 0克 葱 节 5 0
克 花椒 3克 精 盐 、 胡 椒 粉 、 料 酒 、味 精 、 花 椒 面 、 鲜 汤 、 水 淀 粉 、 色 拉 油
各 适 量 点 缀 物 少 许
制 法 :
】 . 肥 肠 人 沸 水 锅 中 氽 一 水 , 捞 出
用 清 水 冲 洗 净 , 用 姜 片 l O克 、 葱 节 2 5
克 、 花 椒 、 精 盐 、 胡 椒 粉 、 料 酒 等 腌 渍
约 3 O分 钟 ; 糯 米 淘 洗 净 , 再 用 清 水 泡
涨 , 然 后 入 笼 蒸 熟 成 糯 米 饭 ; 香 菇 、 马
蹄 、 火 腿 肠均 切 细粒 。
2 .将 糯 米 饭 装 入 盆 中 ,加 入 香
菇 、 马蹄 、 火 腿 肠 , 再 调 入 精 盐 、 胡 椒
粉 、 味 精 、 花 椒 面 , 拌 匀 即 成 馅 料 , 然
后 将 馅 料 灌 入 肥 肠 中 , 两 头 用 细 绳 扎
紧 , 即 成 香 糯 肥 肠 生 坯 , 入 笼 用 旺 火
蒸熟 后取 出 ,稍晾后切成 3 . 5厘米长
的 节 , 逐 一 立 着 放 盘 中 。
W
l
E
美
I J I
味
A Y
佳
A
肴
O
肥 肠 佳 肴 两 款
3 . 炒 锅 上 火 ,放 入 色 拉 油 烧 热 ,投 入 剩 余 的 姜 片 、 葱 节 爆 香 , 掺 入 鲜
汤 , 烧 沸 后 打 去 姜 葱 不 用 , 调 入 精 盐 、胡 椒 粉 、 味 精 , 用 水 淀 粉 勾 薄 芡 , 淋 少
许 明 油 , 起 锅 浇 在 盘 中 肥 肠 上 , 稍 加
点缀 即成 。
特点 : 成鲜J 肥糯 , 香气浓郁 。
[ 注 ] 蒸肥 肠 前 , 要 用 针 在 肥 肠 上
扎 若 干 小 孔 , 以免 蒸 爆 。
麻 酱 月 易扫E
原 料 : 治 净 的 肥 肠 头 4 5 0克 芝
麻 酱 5 O克 鸡 蛋 2个 姜 片 1 O克
葱 节 3 O克 八 角 1枚 花 椒 数 粒
精 盐 、 胡 椒 粉 、 料 酒 、 味 精 、 于 淀 粉 各
适 量 食 用 碱 少 许 色 拉 油 l O o 0克
( 约 耗 7 5克) 生 菜一 碟
●郭俊波
制 法 :
】 ......
原 料 : 治 净 的 肥 肠 45 0克 糯 米
2 50克 香 菇 1 5 0 克 马 蹄 l o 0克
火 腿 肠 5 O克 姜 片 2 0克 葱 节 5 0
克 花椒 3克 精 盐 、 胡 椒 粉 、 料 酒 、味 精 、 花 椒 面 、 鲜 汤 、 水 淀 粉 、 色 拉 油
各 适 量 点 缀 物 少 许
制 法 :
】 . 肥 肠 人 沸 水 锅 中 氽 一 水 , 捞 出
用 清 水 冲 洗 净 , 用 姜 片 l O克 、 葱 节 2 5
克 、 花 椒 、 精 盐 、 胡 椒 粉 、 料 酒 等 腌 渍
约 3 O分 钟 ; 糯 米 淘 洗 净 , 再 用 清 水 泡
涨 , 然 后 入 笼 蒸 熟 成 糯 米 饭 ; 香 菇 、 马
蹄 、 火 腿 肠均 切 细粒 。
2 .将 糯 米 饭 装 入 盆 中 ,加 入 香
菇 、 马蹄 、 火 腿 肠 , 再 调 入 精 盐 、 胡 椒
粉 、 味 精 、 花 椒 面 , 拌 匀 即 成 馅 料 , 然
后 将 馅 料 灌 入 肥 肠 中 , 两 头 用 细 绳 扎
紧 , 即 成 香 糯 肥 肠 生 坯 , 入 笼 用 旺 火
蒸熟 后取 出 ,稍晾后切成 3 . 5厘米长
的 节 , 逐 一 立 着 放 盘 中 。
W
l
E
美
I J I
味
A Y
佳
A
肴
O
肥 肠 佳 肴 两 款
3 . 炒 锅 上 火 ,放 入 色 拉 油 烧 热 ,投 入 剩 余 的 姜 片 、 葱 节 爆 香 , 掺 入 鲜
汤 , 烧 沸 后 打 去 姜 葱 不 用 , 调 入 精 盐 、胡 椒 粉 、 味 精 , 用 水 淀 粉 勾 薄 芡 , 淋 少
许 明 油 , 起 锅 浇 在 盘 中 肥 肠 上 , 稍 加
点缀 即成 。
特点 : 成鲜J 肥糯 , 香气浓郁 。
[ 注 ] 蒸肥 肠 前 , 要 用 针 在 肥 肠 上
扎 若 干 小 孔 , 以免 蒸 爆 。
麻 酱 月 易扫E
原 料 : 治 净 的 肥 肠 头 4 5 0克 芝
麻 酱 5 O克 鸡 蛋 2个 姜 片 1 O克
葱 节 3 O克 八 角 1枚 花 椒 数 粒
精 盐 、 胡 椒 粉 、 料 酒 、 味 精 、 于 淀 粉 各
适 量 食 用 碱 少 许 色 拉 油 l O o 0克
( 约 耗 7 5克) 生 菜一 碟
●郭俊波
制 法 :
】 ......
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