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肾亏缠上现代白领女性
http://www.100md.com 2006年2月24日 http://www.cntcm.com.cn/
     近年来,因生存压力加大,免疫力低下,使得不少年轻女性出现肾脏虚弱的表现。原本属于中老年人病的“肾亏”不知不觉地缠上了年轻女性。记者在走访哈尔滨市几家大医院时发现,年轻的白领女性近年肾亏有逐步上升的趋势。

    工作在某外企的肖女士,最近发现自己面容灰暗,眼圈发黑,头发没有光泽。看了一圈医生,最后在哈医大附属四院找到了病因,原来都是肾虚惹的祸。该院肾病专家王莉说,她在日常门诊中,已接触了不少这样的女病人。目前,在肾内科,30~50岁的女性患者占了大部分,特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性越来越多。

    王莉介绍说,女性跟男性比较,阳气较虚弱,且由于白领女性的工作性质不同,她们每天较少走动,缺少锻炼,体质明显较弱;且长期处在不通风的空调环境中,四季不分明,缺氧使得肾脏虚弱。另外,空调房的空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高,会导致免疫功能下降,长期发展下去,就可能形成肾亏表现。同时,现代女性承受着前所未有的竞争压力,生活没有规律,情绪不稳定,免疫力受影响,肾脏可能因此而逐步出现亏损。

    中医理论认为,肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡,肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气,肾虚会促使机体老化。随着人们社会生活习性的改变,二三十岁的年轻女性更易患上“肾阳虚”。因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点,再加上生活压力大,工作繁重,长期精神紧张,情绪压抑等,容易造成女性的脾胃功能转弱,日久出现脾阳虚,继而导致肾阳虚。中医说“肾主水,其华在发”。肾虚的人头发没有光泽,口干舌燥,面色灰暗,有些人会有黑眼圈,经常喉咙痛,劳累后腰膝酸软等。再有,晚上尿频、尿急,早上会有腹泻,冬天怕冷,常伴有月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。同时,肾也是主宰生殖的器官,肾虚会造成女性性功能下降,月经不调,孕妇容易流产。

    王莉强调指出,解决肾亏的最好办法,首先是生活要有规律,多参加户外运动和健身,少开空调,尽量使室内通风,多喝水,特别是白开水,少喝饮料、浓茶、浓咖啡等刺激性饮品,保证睡眠,不偏食。其次,即便进补,也不要盲目地吃补品,一定要在医生的指导下进行,因为,肾虚可细分为肾阳虚、肾阴阳两虚和肾阴虚三型。中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。肾阴虚者大多脸发红,五心烦热;肾阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苁蓉、巴戟天等。补阴药多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。因此,一定要科学地进补,才能获得事半功倍的效果。