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初春的气候冷暖多变 必须要严防四种“初春病”
http://www.100md.com 2006年2月28日 北青网—竞报
     【来源:北青网—竞报】 【作者:鲁海燕 胡道明】

    初春气候冷暖多变、风沙大,需穿厚外套加毛衣

    近期北京天气忽冷忽热,一些有害菌开始进入繁殖期。加上冬季人们的活动量少,进入春季后免疫力就会下降,很容易引发各种疾病。昨天,武警总医院体检中心主任王春秋针对春季4种多发病,向大家介绍了预防措施。

    流行性感冒

    春季是流行性感冒的高发季节。人们预防流感除了注意休息外,还要做到经常洗手、多喝水、饮食结构合理、多吃大蒜。感冒后若想发汗,一定要适可而止不可太多,否则易引起虚脱。普通感冒服药后症状若未减轻反而加重,如出现高烧、咳嗽等症状,一定要到医院检查,切不可自行服用抗病毒类药物。

    呼吸道疾病

    春季也是呼吸道疾病的高发季节。同时,由于冷空气使鼻黏膜的血管收缩,降低了呼吸道的抵抗力,也容易引起呼吸道疾病。预防此类疾病最简单有效的方法就是:保持室内空气流通、多喝水、经常补充维生素C、经常对居所进行大扫除。

    红眼病

    红眼病是一种传染性很强的眼病,春夏冬最流行,主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛。预防此病的根本途径就是:注意个人卫生、不用脏手揉搓眼睛。如发现有患红眼病者应立即隔离、患者的日常生活用具也应该隔离消毒。

    过敏

    每当春暖花开时节,花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕流泪等症状,严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、荨麻疹等过敏病症。这类人群应少去花草茂盛的地方,也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时,应马上离开此地,症状较轻者服用脱敏药物,严重者则应该到就近医院诊治。

    王主任强调,体育锻炼也是防病的有效手段。他建议,人们可以选择树林、河边、旷野等空气清新的场所进行锻炼,这能改善人体的心肺功能,提高大脑的兴奋度,使肌体更迅速地调节到最佳状态。由于春季雾多、风沙大、空气温差大,晨练应当在日出后进行。当白天气温在4-5摄氏度的情况下出门时,还应穿厚外套加毛衣等春秋服装,年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。, http://www.100md.com