人类衰老提前10年
现代抗衰老理论认为，人有两个年龄概念，一个是日历年龄(即出生年龄)，一个是生物年龄(即细胞年龄)。生物年龄是你真正的年龄，反映你机体细胞老化程度。人到中年，身体开始发胖，这就是机体老化的第一症状。糖尿病，一般是人在五六十岁以后才得的病；可是现在40岁左右的人，就开始得糖尿病了，这说明糖尿病发病提早了10年左右，意味人的机体老化提早了10年。目前，由于现代的生活环境和生活方式造成各种现代病，使人的机体出现早衰。虽然许多40岁的人还没感到衰老，但是细胞已经开始衰老，因为相当一部分人已经得了老化病，比如高血压、冠心病、糖尿病、癌症等。免疫衰竭就是一个老化的结局，每一个人都有自身免疫，关键是自身免疫的速度是快、还是慢。如果慢了，我们称之为生理性的自身免疫，是一个老化过程；如果这个自身免疫太快，就叫作病理性的过程，也就是自身免疫性疾病。免疫衰竭发生过快，会造成细菌、病毒感染，还会造成自身调控的功能失调，产生恶变，即癌变的过程。自身免疫性疾病最后导致的结果就是免疫衰竭，免疫衰竭就是一个老化的结局。所以要尽量高兴一点，不要总较真，精神压力就小。控制衰老最好的办法，是没病尽量少吃药，更不要乱吃抗生素。科学研究已经证明，90%的成年人所患的疾病，都是机体老化的疾病。目前，对这些慢性病，还没有有效的治疗方法，但是可以很好的预防。所以说，最重要的是改善人们的生活质量，然后才能科学地健康长寿。, http://www.100md.com