按摩胸部保护心脏
胸部主要包括心脏、肺脏等器官，经常按摩能起到保护心脏、有利于呼吸通畅的作用。据湖北省中医院推拿康复科主任赵焰介绍，胸部按摩应在吃完早饭后进行，不主张空腹按摩。而且，肿瘤、结核、出血症患者要慎重对待，特别是有乳腺癌的患者不要按摩。赵主任推荐的胸部按摩方法如下：四指并拢，用手指在胸部左侧心前区，按顺时针按摩100下，适合有心绞痛、冠心病、心肌缺血的患者。手指并拢，双手在肋骨方向来回搓摩80下，对咳嗽、哮喘、支气管炎患者有较好的疗效。四指并拢，用指头在乳房周围顺时针旋转按摩，一般不要超过10分钟，可起到预防乳腺癌的作用。(喻朝晖), 百拇医药