睡多睡少均增加患糖尿病风险
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美国耶鲁大学研究人员在最新一期《糖尿病治疗》杂志上发表论文说，经过15年的跟踪调查，他们发现睡眠时间过长或不足都会增加患Ⅱ型糖尿病的风险。
研究人员在1987年至1989年期间开始对1100多名未患糖尿病的中老年男性的睡眠情况展开调查，旨在查明睡眠时间长短与糖尿病之间的关联。调查持续至2004年。研究人员在考虑了年龄、血压、吸烟史和肥胖程度等因素后发现，与每晚睡7至8小时的人相比，每晚睡眠时间不足6小时可使罹患糖尿病的风险增加约2倍；而睡眠时间超过8小时则可使这一风险增加3倍多。, http://www.100md.com