祖孙同眠睡得香
都说失眠容易缠上老年人，我也不例外。但最近这段时间，失眠的状况却大有改善，经常是一睁眼睛，天已大亮。我既没有吃保健品，也没有服用任何安眠药，更没有更换卧具。对此我想了很久才得出结论：祖孙同眠。
我觉得，祖孙同眠的好处真是多：一是开心，孙女悦悦就像只小“百灵鸟”，上床后小嘴巴说个没完，只要她听到的、看到的都会一一讲给我听。所以，我俩每晚都是快快乐乐入睡、高高兴兴起床。二是满足，每当我看到小孙女脸上挂着笑容，静静入睡的姿态，我心里比吃了蜜还甜。
另外，小孙女均匀的呼吸声，对我而言也是一首妙不可言的催眠曲，自然比以往睡得塌实。
此外，老年人一般都怕冷，天凉时还真是个“考验”。
以前，我睡在被子里，大半天身子暖和不过来，尤其是双脚。后来用上电热毯情况有所好转，但仍然不容易入睡。可小孙女悦悦上床不久，被子就被她捂得暖融融的，身子、双脚一下就温热起来。这几年我再没用过电热毯，却睡得温暖、舒适，从未感到过寒意。
“隔代亲”可消除老年人的孤独、寂寞情绪；少年童真，可以驱散老年人的暮气。小孙女不仅帮我提高了睡眠质量，更让我体验到亲情的快乐。, 百拇医药
我觉得，祖孙同眠的好处真是多：一是开心，孙女悦悦就像只小“百灵鸟”，上床后小嘴巴说个没完，只要她听到的、看到的都会一一讲给我听。所以，我俩每晚都是快快乐乐入睡、高高兴兴起床。二是满足，每当我看到小孙女脸上挂着笑容，静静入睡的姿态，我心里比吃了蜜还甜。
另外，小孙女均匀的呼吸声，对我而言也是一首妙不可言的催眠曲，自然比以往睡得塌实。
此外，老年人一般都怕冷，天凉时还真是个“考验”。
以前，我睡在被子里，大半天身子暖和不过来，尤其是双脚。后来用上电热毯情况有所好转，但仍然不容易入睡。可小孙女悦悦上床不久，被子就被她捂得暖融融的，身子、双脚一下就温热起来。这几年我再没用过电热毯，却睡得温暖、舒适，从未感到过寒意。
“隔代亲”可消除老年人的孤独、寂寞情绪；少年童真，可以驱散老年人的暮气。小孙女不仅帮我提高了睡眠质量，更让我体验到亲情的快乐。, 百拇医药