知识就是健康
有人把富裕型疾病视作是生活富裕起来的必然结果，其实，这是一种无知。富裕型疾病说白了是健康知识不普及、健康教育没有跟上来的恶果。
20世纪90年代以来，我们的生活富起来了，这无疑对健康是有益的。可是，令人费解的是全民的健康水平并没有因此而同步增长。
为什么生活好了，健康不能同步增长呢？世界卫生组织前总干事中岛宏博士说得好：“现在许多人不是死于疾病，而是死于无知。”1999年1月，我国著名学者营养学专家于若木教授在北京一次会议上指出：“解放50年来，我们国家文盲只有10%，可是，营养盲还有90%。”现在是有东西不会吃，以至“吃饭，不吃饭”；“牛奶、鸡蛋当早饭”；“饭越吃越少，油越吃越多”；“吃豆腐触霉头”；“视鸡蛋如炸弹”；“吃洋快餐当作时尚”等等，不一而足。这是构成现代都市人健康的一大障碍。其次是生活节奏快，竞争剧烈，心理压力重，睡眠少，运动饥饿，居室使用不当等，以至构成对人体健康伤害，导致健康水平下降。
国内外医学研究表明，运用科学健身知识，建立健康生活方式，可使高血压、糖尿病发病率下降一半，恶性肿瘤减少1/3。高血压病人早期治疗又可使脑卒中、心肌梗死发病率减少一半。而健康生活方式的建立，光靠医生的努力，或者发明几种新药、新的医疗手段是难以奏效的。就拿冠心病来说，饮食中高胆固醇、吸烟、肥胖、高血压和紧张情绪等等，都是导致乃至加剧冠心病的危险因素。这些因素属于社会、心理和行为因素，也称“自我创造的危险”。显而易见，预防和治疗冠心病，不设法控制这些危险因素，不从改变不良生活方式入手，光靠医生或药物是难以实现的。
因此，我们要推进全民的健康教育，普及健康知识，建立健康生活方式，从而实现少生病、不生病、人生百岁不是梦这一美好愿望。, 百拇医药(傅善来 上海市预防医学会原养生保健专业委员会副主任委员)
20世纪90年代以来，我们的生活富起来了，这无疑对健康是有益的。可是，令人费解的是全民的健康水平并没有因此而同步增长。
为什么生活好了，健康不能同步增长呢？世界卫生组织前总干事中岛宏博士说得好：“现在许多人不是死于疾病，而是死于无知。”1999年1月，我国著名学者营养学专家于若木教授在北京一次会议上指出：“解放50年来，我们国家文盲只有10%，可是，营养盲还有90%。”现在是有东西不会吃，以至“吃饭，不吃饭”；“牛奶、鸡蛋当早饭”；“饭越吃越少，油越吃越多”；“吃豆腐触霉头”；“视鸡蛋如炸弹”；“吃洋快餐当作时尚”等等，不一而足。这是构成现代都市人健康的一大障碍。其次是生活节奏快，竞争剧烈，心理压力重，睡眠少，运动饥饿，居室使用不当等，以至构成对人体健康伤害，导致健康水平下降。
国内外医学研究表明，运用科学健身知识，建立健康生活方式，可使高血压、糖尿病发病率下降一半，恶性肿瘤减少1/3。高血压病人早期治疗又可使脑卒中、心肌梗死发病率减少一半。而健康生活方式的建立，光靠医生的努力，或者发明几种新药、新的医疗手段是难以奏效的。就拿冠心病来说，饮食中高胆固醇、吸烟、肥胖、高血压和紧张情绪等等，都是导致乃至加剧冠心病的危险因素。这些因素属于社会、心理和行为因素，也称“自我创造的危险”。显而易见，预防和治疗冠心病，不设法控制这些危险因素，不从改变不良生活方式入手，光靠医生或药物是难以实现的。
因此，我们要推进全民的健康教育，普及健康知识，建立健康生活方式，从而实现少生病、不生病、人生百岁不是梦这一美好愿望。, 百拇医药(傅善来 上海市预防医学会原养生保健专业委员会副主任委员)