乐观舒畅有益健康
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《健康之道458》
亨利·杰克逊是英国某银行的高级职员，性格开朗，精力充沛，无优无虑，几乎从不生病。但是，就在他45 岁那年，父母病故，妻子死于车祸，接着，忙于奔丧的杰克逊又遭劫盗。这一桩桩天灾人祸，使他完全成了另外一个人--孤独、沉默、悲观、抑郁，半年后，杰克逊竟患了膀胱癌。相反，国内外曾多次报道这样的典型事例：一些身患癌症的人在精神意志的支持下，竟然配合医生创造了奇迹。美国精神病专家詹妮特和免疫学家罗兰特对两组合为38 名的妇女进行研究检测，发现生活幸福的已婚妇女有很强的免疫力，而离婚、丧偶或独身妇女的免疫力则较弱。这一切说明什么？说明心理对健康有微妙而深远的影响！近年来，国外出现了一门新的交叉科学-PHI。PHI 是心理神经系统免疫学的英文缩写，它是科研人员把社会科学和基础科学有机结合一起提出来的。解剖学和生物化学的深入研究证实，胸腺、脾脏、淋巴结和骨髓等器官和组织都能产生与人体健康有关的免疫细胞，而在这些组织内部都找到了神经纤维，其最终连结点为人的大脑，大脑的活动就会直接影响免疫细胞的产生。在人脑控制情感的部位，又较高密度分布着一种能产生神经肽的细胞，神经肽能影响单核细胞的活动。单核细胞的作用，是帮助愈合伤口、修复组织和消化细菌。由此可见，人的情感状态就是通过单核细胞的活动来影响人的健康。新的研究还发现，免疫系统内有一支叫NK 的细胞，其对病毒和肿瘤有杀伤作用。NK 细胞的多少与人的精神状态关系很大，每当病人的癌细胞扩散期间，也正是NK 细胞活动的低潮期。现已查明，NK 细胞的活动波量与人的精神紧张程度，可依赖的社会支持因素有密切关系。这就进一步揭示了"心理--神经--免疫功能"的内在奥秘。
所以，人们即使遇到像杰克逊那样的类似不幸事件，甚至身患癌症，也不要长时期地忧虑和悲伤；乐观、欢快、舒畅和饱满的情绪，才能有益于健康。
（朱炳泉), 百拇医药
所以，人们即使遇到像杰克逊那样的类似不幸事件，甚至身患癌症，也不要长时期地忧虑和悲伤；乐观、欢快、舒畅和饱满的情绪，才能有益于健康。
（朱炳泉), 百拇医药