进入夏天，人为什么要午睡？午睡对人体的健康有利还是有弊？据德国1990 年12 月号《科学画报》报道，德国科学家对各种哺乳动物及幼儿进行的实验表明，每天中午过后的14-16 时是人体内温度曲线的极限区，在这时小睡半小时，其效果不亚于夜间的长时间睡眠。相反，长期不午睡不仅有害身体，而且因精力涣散容易发生事故。德国一位心理学家专门做了一次试验，他让一些自愿人员在地下室内度过了三个昼夜，按生物节奏行事，不受日光、学习、工作和吃饭的影响，想睡就睡。结果这些人几乎都和平时一样 ......