药疗食疗并举，常可提高疗效。中医有“药食同源”，“药补不如食补”的说法。两千多年前，我国第一部医书《内经》里提到：“五谷为养，五谷为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。说明古人对五谷、蔬菜、瓜果、肉类在防病治病中的作用已有了丰富的认识和体验。

    大量的临床实践经验也验证，治疗慢性虚性病症，必须药疗、食疗相结合，才能取得满意疗效。临床上亦药亦食能防病治病的食物较多，现列举一些供大家参考。

    1 能防治心血管系统病症的食物

    海带、紫菜、山楂、黑木耳、香菇、大蒜、元葱、荷叶、茶叶、莲心、芹菜、海蜇、蜂蜜等 ......