当前位置: 首页 > 医疗版 > 导医指南 > 医药/名医名院
编号:11010378
保护肾脏先“减肥”
http://www.100md.com 2006年4月13日 《健康时报》 2006.04.13
     慢性肾脏疾病和糖尿病、高血压及心血管疾病这些“老病”关系密切,目前在我国,由高血压、糖尿病等疾病导致的肾衰正在增多,成为终末期肾病的重要病因。如果能适当控制体重,可以降低糖尿病、高血压的发病率,从而保护肾脏。

    40%的糖尿病病人如果不及时进行控制和治疗,最终都会导致慢性肾脏病,其中10%会导致肾衰竭。而高血压、糖尿病、高血脂患者和肥胖人群通过控制血压、血糖、血脂和体重,完全可以预防慢性肾脏疾病的发生和延缓慢性肾衰的进行性恶化。

    一般来说,40岁以上的人群要定期到医院做体检,尤其是高血压、糖尿病、高血脂以及肥胖等高危人群,最好每年做一次检查。

    慢性肾脏病病人要重视合理饮食、适量运动。在医生的指导下进行合理饮食和药物治疗。蛋白质的摄入量要少于正常人群,蛋白质主要以优质蛋白为主,也可以适当摄入植物蛋白。患者每周应保持4天以上做运动,且每次运动不少于半个小时,慢跑、走路、游泳等方式皆可,但一定要保证时间,时间比运动量更重要。另外,体重超标时一定要注意控制体重,这样可以大大降低糖尿病、高血压的发病率,从而保护肾脏。, 百拇医药