http://www.100md.com 2006年4月14日 王艳辉

运动养生,“走”得越多人越健康,营养均衡多喝绿茶,名医忠告：“走”出健康!

     一谈到养生，海归专家王理伟就想到自己在美国的生活，“每个周末，我都要开车到郊外人少的地方去呼吸新鲜空气，疯玩上一两天，再开车返回市中心继续工作……”在他看来，这是一段难忘的人生经历。能够长期坚持下来，对自身健康意义重大。除了“周末出去走”，“中午外面走、傍晚散步去”都是王教授别样的养生方略。

     “走”得越多人越健康

    跟美国每周出去走的习惯相比 ......