现代人过于看重睡眠
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本报综合报道 睡眠是什么？古希腊思想家亚里士多德认为，睡意是人在美餐一顿后从胃部上升的温暖气体所导致的结果。现代研究则证明，睡眠不仅是人的生理需要，而且是维持生命的重要手段。毕竟人一生当中有三分之一的时光用于睡眠。如今，担心自己缺乏睡眠的焦虑就像是一场流行病，开始在西方蔓延。西方人惊呼：我们的国民集体欠了“睡眠债”!然而，专家指出，其实人们对于睡眠是过度焦虑了，每晚少睡两个小时不会影响白天的工作状态，根本用不着大惊小怪，而午饭后补个午觉是补充体力的绝佳途径。专题文字：吕云
本报综合报道 3月21日是国际睡眠日。国际睡眠日的宣传热潮过去后，媒体突然发现：睡眠如今成了西方人在健康方面的新嗜好，先前西方人那些对肥胖、污染和锻炼不足的焦虑全部让位给了对失眠症的担心。
对睡眠缺乏的担忧成为人们心理上的新焦虑点，而烦恼于睡眠障碍的人群催生和壮大了睡眠治疗师、新型安眠药和安睡服务这个健康服务领域。西方人惊呼：我们的国民集体欠了睡眠债，现代生活方式让人们无法在工作一整天后获得充足的睡眠时间。
现代人大多不缺觉
不过，英国一位最有名的睡眠专家吉姆·霍恩教授近日出书指出 ......
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