患病女性：走出自我封闭
“久病故人疏”指的是生病时间久了，更容易同外界产生隔阂，而女性比男性更容易“故人疏”。武警总医院中西医结合康复理疗科袁红博士介绍，女性心思细密，一旦患病，很容易自我束缚、脱离群体，如果长期存在这种心理状态，不仅对治病无益，还会加重病情的发展，更难以早日康复。因此，根据女性的心理特点，多与她们建立良好的沟通，排除消极情绪，对疾病的治疗至关重要。下面这三个小例子就是帮助“故人疏”的女性朋友调控情绪，及早走出误区。
广交病友寻良方
个案1：刘女士是某医院心外科主任，最近一年多病休在家，但她从来不让外人知道自己生病，有时候朋友都到家门口了，她也只是让家人开个门缝，不让客人进屋，有什么事说完就得走。大家都猜疑，究竟是她得了什么怪病呢，还是家里有什么秘密呢，为什么总是遮遮掩掩的？其实她自己非常矛盾，虽然能治好病人，可对自己的病却束手无策。
专家支招：刘女士这样的成功知识女性由于过分要求自己，在平时的工作和生活中总会给自己造成很大的压力，容易导致很多心理问题。这样的病人更要注意调节心理，放下架子，摆正心态，积极与亲友沟通交流，广泛结交一些同病相怜的朋友，大家一起互相鼓励、互相帮助，积极寻找治病渠道。而且，与患同样疾病的朋友一起，可以使自己不再怨天尤人，看到别人的不幸，同情他人，也可以相应地减轻自己的心理负担。
, 百拇医药
多靠好友找快乐
个案2：小西是一名活泼漂亮的女大学生，但是大三时被查出乳腺癌。她想到自己还没有结婚，甚至连男友都没有，不知道以后该怎么生活。小西郁郁寡欢，其实很想跟别人诉说自己的痛苦，至少可以找个朋友陪自己一起到医院看病。可是，这样的病，自己怎么说出口，别人会不会笑话自己，自己会不会变成别人眼里的怪物？
专家支招：女性本质脆弱，易有孤独、寂寞之感，得了难以治愈的病更容易思想孤僻，不敢面对现实。该寻求帮助的时候，就不要顾虑太多面子问题，多交流还能促使自己正确对待他人的评价。
试着相信别人的关心，多与朋友沟通交流，或许可以找到更好的治疗方法。多走出家门，与好友互相倾诉、及时宣泄。投入多彩的生活，多和好友聊聊国家大事、生活趣事，对未来的向往或是一些日常生活的普通话题，都可以使自己从中得到快慰和鼓舞，增强自信心和同疾病抗争的勇气。多沟通可调节生活态度，使自己待人处事往开处想，防止陷入个人的危机情绪，难以自拔。
, 百拇医药
醉心爱好出成绩
个案3：王工程师是一位坚强的女性，因工伤导致下身瘫痪，长期卧病在床。刚开始的时候，王工心态很不好，抱怨自己待在床上，不能收拾家，不能给孩子和丈夫做一顿最简单的晚餐。曾经一度，忧愁烦闷甚至想到自杀。但是，渐渐的，她想通了，接受了现实。一天除了三餐和睡眠之外，将其余时间全部都用在自学和理论研究上。功夫不负有心人，不到三年的时间，王工先后出了两本专著，而且由于每天全心工作，早已忘记自己还身患重病，渐渐的精神状态也有很大的改善，病痛也比从前大大缓解。
专家提示：狭窄的生活范围，往往会使久病之人产生孤独感，所以试着从多方面挖掘情趣以陶冶自己。古人倡导“勤奋读写利于康寿”就很有道理，大脑是一个错综复杂的“通道”，经常使用有利于这个通道的梳理，可以使人移情易性，调节心情，焕发活力，对于久病的人，也可以有效“去烦闷、消孤寂”。
其实，女性朋友们，病了又何必“故人疏”呢，不要因为生病就让自己脱离故交群体，多与朋友沟通交流，相信会对自己的康复有所帮助。
(崔佳), 百拇医药
广交病友寻良方
个案1：刘女士是某医院心外科主任，最近一年多病休在家，但她从来不让外人知道自己生病，有时候朋友都到家门口了，她也只是让家人开个门缝，不让客人进屋，有什么事说完就得走。大家都猜疑，究竟是她得了什么怪病呢，还是家里有什么秘密呢，为什么总是遮遮掩掩的？其实她自己非常矛盾，虽然能治好病人，可对自己的病却束手无策。
专家支招：刘女士这样的成功知识女性由于过分要求自己，在平时的工作和生活中总会给自己造成很大的压力，容易导致很多心理问题。这样的病人更要注意调节心理，放下架子，摆正心态，积极与亲友沟通交流，广泛结交一些同病相怜的朋友，大家一起互相鼓励、互相帮助，积极寻找治病渠道。而且，与患同样疾病的朋友一起，可以使自己不再怨天尤人，看到别人的不幸，同情他人，也可以相应地减轻自己的心理负担。
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多靠好友找快乐
个案2：小西是一名活泼漂亮的女大学生，但是大三时被查出乳腺癌。她想到自己还没有结婚，甚至连男友都没有，不知道以后该怎么生活。小西郁郁寡欢，其实很想跟别人诉说自己的痛苦，至少可以找个朋友陪自己一起到医院看病。可是，这样的病，自己怎么说出口，别人会不会笑话自己，自己会不会变成别人眼里的怪物？
专家支招：女性本质脆弱，易有孤独、寂寞之感，得了难以治愈的病更容易思想孤僻，不敢面对现实。该寻求帮助的时候，就不要顾虑太多面子问题，多交流还能促使自己正确对待他人的评价。
试着相信别人的关心，多与朋友沟通交流，或许可以找到更好的治疗方法。多走出家门，与好友互相倾诉、及时宣泄。投入多彩的生活，多和好友聊聊国家大事、生活趣事，对未来的向往或是一些日常生活的普通话题，都可以使自己从中得到快慰和鼓舞，增强自信心和同疾病抗争的勇气。多沟通可调节生活态度，使自己待人处事往开处想，防止陷入个人的危机情绪，难以自拔。
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醉心爱好出成绩
个案3：王工程师是一位坚强的女性，因工伤导致下身瘫痪，长期卧病在床。刚开始的时候，王工心态很不好，抱怨自己待在床上，不能收拾家，不能给孩子和丈夫做一顿最简单的晚餐。曾经一度，忧愁烦闷甚至想到自杀。但是，渐渐的，她想通了，接受了现实。一天除了三餐和睡眠之外，将其余时间全部都用在自学和理论研究上。功夫不负有心人，不到三年的时间，王工先后出了两本专著，而且由于每天全心工作，早已忘记自己还身患重病，渐渐的精神状态也有很大的改善，病痛也比从前大大缓解。
专家提示：狭窄的生活范围，往往会使久病之人产生孤独感，所以试着从多方面挖掘情趣以陶冶自己。古人倡导“勤奋读写利于康寿”就很有道理，大脑是一个错综复杂的“通道”，经常使用有利于这个通道的梳理，可以使人移情易性，调节心情，焕发活力，对于久病的人，也可以有效“去烦闷、消孤寂”。
其实，女性朋友们，病了又何必“故人疏”呢，不要因为生病就让自己脱离故交群体，多与朋友沟通交流，相信会对自己的康复有所帮助。
(崔佳), 百拇医药