高血脂症
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2006年5月6日
高血脂症药膳方-柴胡降脂粥
〖 原 料 〗： 柴胡8克、白芍10克、泽泻10克、茯苓10克、粳米20克。
〖 制 作 〗： 加水量煎至糜烂，每日1次。
〖 适应症 〗： 适用于两胁胀满、情志不畅、烦躁易怒的患者。
附：其他相关食疗方
1、大蒜头捣烂取汁(或加奶油)服，治高血脂。
2、暑热、高血压、高血脂：海带30克，冬瓜100克，苡仁30克同煮汤。加适量白糖食用，每日1次。
3、玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠心病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。
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4、治高血脂症：山楂10克，杭菊10克，决明子15克，稍煎后代茶饮，每日1次。
高血脂药膳方-杜仲茶
〖 原 料 〗： 杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。
〖 制 作 〗： 用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。
〖 特 点 〗： 茶浓香，味美。
〖 功 效 〗： 功用为补肝肾，强筋骨，降压。
〖 功 效 〗： 用于高血压、高血脂、心脏病等症。
附：其他相关食疗方
1、海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。
, 百拇医药
2、山楂50克(洗净切块)备用，瘦猪肉1000克煮至六成熟捞出切块，用生姜、花椒、葱、料酒、豆油等调料与肉块拌匀，腌一小时后投入油锅，炸至微黄色捞起，生山楂炸后，倒入猪肉与山楂同炒，用麻油、味精、白糖调味食用。有滋阴润燥，化食消积作用。适用于脾虚积滞，高血压，高血脂等症。
高血脂食疗方-海带绿豆汤
〖 原 料 〗： 海带150克，绿豆150克，红糖150克。
〖 制 作 〗： 将海带浸泡，洗净，切块；绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。
〖 功 效 〗： 清热，养血。治高血脂、高血压症。
附：其他相关食疗方
, 百拇医药
1、治高血压、高血脂：牡蛎肉50克，草决明15克，加水煮至肉烂时食，每日1--2次。
2、制何首乌50-100克于砂锅内，浓煎取汁，加入粳米100克、大枣3枚，同煮粥，用冰糖调味食用。有补肝肾，延年益寿，养血抗老作用。适用于肝肾虚损，头晕耳鸣，头发早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虚便秘等症。大便溏稀者忌食。服食本品期间忌食葱蒜、萝卜、茶叶。
高脂血症食疗方
高血脂症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。
本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。
山楂粥
, 百拇医药
〖 来 源 〗： 《粥谱》
〖 原 料 〗： 山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
〖 做 法 〗： 将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
〖 用 法 〗： 作点心热服；10日为1疗程。
〖 功 效 〗： 健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病，以及食积停滞，肉积不消。
〖 注 意 〗： 不宜空腹及冷食。
泽泻粥
〖 来 源 〗： 民间方
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〖 原 料 〗： 泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。
〖 做 法 〗： 先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
〖 用 法 〗： 每日1—2次，温热服。
〖 功 效 〗： 降血脂，泻肾火，消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。
〖 注 意 〗： 宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。
菊花决明子粥
〖 来 源 〗： 经验方
〖 原 料 〗： 菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
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〖 做 法 〗：
先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。
〖 用 法 〗： 每日1次；5—7日为l疗程。
〖 功 效 〗： 清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
〖 注 意 〗： 大便泄泻者忌服。
三七首乌粥
〖 来 源 〗： 《大众医学》
〖 原 料 〗： 三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。
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〖 做 法 〗： 先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
〖 用 法 〗： 供早晚餐服食。
〖 功 效 〗： 益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。
〖 注 意 〗： 大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。
高脂血症药膳方-菊花山楂茶
〖 原 料 〗： 菊花15克、生山楂各20克。
〖 做 法 〗： 水煎或开水冲泡10分钟即可。
〖 用 法 〗： 每日1剂，代茶饮用。
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〖 作 用 〗： 健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。
〖 评 注 〗：
菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
附：其他相关食疗方
1、荷叶粥：鲜荷叶一大张洗净切碎煮汤，然后捞去荷叶，汤汁与粳米100克同煮粥，加白糖调味食用。有解暑清热，消瘀血，降血压，降血脂，消肥胖作用。适用于暑热天胸闷烦渴，头昏脑胀，小便短赤，高血压，高脂血症，及肥胖症。, http://www.100md.com
〖 原 料 〗： 柴胡8克、白芍10克、泽泻10克、茯苓10克、粳米20克。
〖 制 作 〗： 加水量煎至糜烂，每日1次。
〖 适应症 〗： 适用于两胁胀满、情志不畅、烦躁易怒的患者。
附：其他相关食疗方
1、大蒜头捣烂取汁(或加奶油)服，治高血脂。
2、暑热、高血压、高血脂：海带30克，冬瓜100克，苡仁30克同煮汤。加适量白糖食用，每日1次。
3、玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠心病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。
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4、治高血脂症：山楂10克，杭菊10克，决明子15克，稍煎后代茶饮，每日1次。
高血脂药膳方-杜仲茶
〖 原 料 〗： 杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。
〖 制 作 〗： 用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。
〖 特 点 〗： 茶浓香，味美。
〖 功 效 〗： 功用为补肝肾，强筋骨，降压。
〖 功 效 〗： 用于高血压、高血脂、心脏病等症。
附：其他相关食疗方
1、海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。
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2、山楂50克(洗净切块)备用，瘦猪肉1000克煮至六成熟捞出切块，用生姜、花椒、葱、料酒、豆油等调料与肉块拌匀，腌一小时后投入油锅，炸至微黄色捞起，生山楂炸后，倒入猪肉与山楂同炒，用麻油、味精、白糖调味食用。有滋阴润燥，化食消积作用。适用于脾虚积滞，高血压，高血脂等症。
高血脂食疗方-海带绿豆汤
〖 原 料 〗： 海带150克，绿豆150克，红糖150克。
〖 制 作 〗： 将海带浸泡，洗净，切块；绿豆淘洗净，共煮至豆烂，用红糖调服。每日二次，可连续食用。
〖 功 效 〗： 清热，养血。治高血脂、高血压症。
附：其他相关食疗方
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1、治高血压、高血脂：牡蛎肉50克，草决明15克，加水煮至肉烂时食，每日1--2次。
2、制何首乌50-100克于砂锅内，浓煎取汁，加入粳米100克、大枣3枚，同煮粥，用冰糖调味食用。有补肝肾，延年益寿，养血抗老作用。适用于肝肾虚损，头晕耳鸣，头发早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虚便秘等症。大便溏稀者忌食。服食本品期间忌食葱蒜、萝卜、茶叶。
高脂血症食疗方
高血脂症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。
本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，内因老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。
山楂粥
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〖 来 源 〗： 《粥谱》
〖 原 料 〗： 山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。
〖 做 法 〗： 将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
〖 用 法 〗： 作点心热服；10日为1疗程。
〖 功 效 〗： 健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病，以及食积停滞，肉积不消。
〖 注 意 〗： 不宜空腹及冷食。
泽泻粥
〖 来 源 〗： 民间方
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〖 原 料 〗： 泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。
〖 做 法 〗： 先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
〖 用 法 〗： 每日1—2次，温热服。
〖 功 效 〗： 降血脂，泻肾火，消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。
〖 注 意 〗： 宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。
菊花决明子粥
〖 来 源 〗： 经验方
〖 原 料 〗： 菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
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〖 做 法 〗：
先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。
〖 用 法 〗： 每日1次；5—7日为l疗程。
〖 功 效 〗： 清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
〖 注 意 〗： 大便泄泻者忌服。
三七首乌粥
〖 来 源 〗： 《大众医学》
〖 原 料 〗： 三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。
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〖 做 法 〗： 先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。
〖 用 法 〗： 供早晚餐服食。
〖 功 效 〗： 益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。
〖 注 意 〗： 大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。
高脂血症药膳方-菊花山楂茶
〖 原 料 〗： 菊花15克、生山楂各20克。
〖 做 法 〗： 水煎或开水冲泡10分钟即可。
〖 用 法 〗： 每日1剂，代茶饮用。
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〖 作 用 〗： 健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。
〖 评 注 〗：
菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。
附：其他相关食疗方
1、荷叶粥：鲜荷叶一大张洗净切碎煮汤，然后捞去荷叶，汤汁与粳米100克同煮粥，加白糖调味食用。有解暑清热，消瘀血，降血压，降血脂，消肥胖作用。适用于暑热天胸闷烦渴，头昏脑胀，小便短赤，高血压，高脂血症，及肥胖症。, http://www.100md.com