当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11241771
运动后不注意放松易致血栓
http://www.100md.com 2006年5月8日 《家庭医生报》 2006年第19期(总第1056期 2006.05.08)
     最近有报道,一个23岁的小伙子因为运动过后没注意放松,结果导致下肢形成静脉血栓,患者平时酷爱运动,半个月前他加大了自己的运动量,5天前他的右下肢逐渐肿胀起来,走路都疼痛难忍。在医院经彩超检查,发现患者从股动脉到小腿静脉有一根长达30厘米的血栓。若不及时取出,血栓很容易通过静脉回流进入肺腔,引起肺动脉栓塞而危及生命。最后医生通过导管把整个血栓从股静脉取出。患者肿胀的下肢逐渐恢复正常。医生说,患者剧烈运动过后没有注意做放松运动,使肌肉的代谢产物没有得到及时消退,引起了炎症并导致形成深静脉血栓。

    专家告诉我们,深静脉血栓形成的主要原因有血管异常、血液粘稠度大、血流缓慢三大原因。人们劳作和过度运动之后,体液消耗过多,致使血液浓缩、血流缓慢,如果剧烈运动过后没有注意做放松运动,使肌肉的代谢产物没有及时消散,导致血管收缩,易引起血栓形成,可诱发深静脉血栓形成,甚至脑血栓和冠心病。对于以前有血管异常的病史更加容易导致血栓形成脱落。

    预防措施:1.检查有无血管异常,既往有血管异常病史的患者不适合剧烈运动;2.合理补水,防止血液浓缩。及时和合理补水对稀释血液、调节体液平衡有着极为重要的作用。一般饮水半小时后,水就可吸收入血,以保持良好的血液和体液的正常循环状态。美国生理学博士约翰研究发现:20℃至25℃的白开水与生物体内细胞中的水性质很相似,极易被机体所吸收,代谢速度也快,并能使血液中血红蛋白量增多,这不仅能增强人体的免疫功能,还能及时清除肌肉中的乳酸,消除疲劳。

    任何人都有可能患上深静脉血栓,高危因素主要有:长时间不运动、长途旅行、妊娠、使用口服避孕药、肥胖、年纪大、雌激素治疗、家族病史、近期受外伤或进行了外科手术。其它使病情恶化的因素包括过度吸烟和饮酒。由于这种疾病的症状不明显,如果出现局部疼痛、肿胀、皮肤发热;低烧,就应该及时去医院就诊。, 百拇医药(殷浩 江苏医学博士)