防雷避险“十要”“十不宜”
“十要”：
1.遇到强雷雨时，在高楼须快入室内，在高山快下来，游泳时快上岸。
2.打雷时，要远离电源、电线杆，高塔、烟囱，旗杆等，防止引起感应电。
3.要关好门窗、家电、电视机、收音机，并拔掉天线。
4.要迅速躲入有防雷保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船舶内，切勿将手或头伸出窗外。
5.要扔掉手中持有的金属柄雨伞，高尔夫球棍，并尽量去掉身上所有的金属等导电物体。
6.当头发出现发硬竖起来，或皮肤有显著颤动感时，要明白自己已受到电击，要立即蹲下，尽量降低自己的高度，同时将双脚并拢，向前弯曲，双手抱膝坐下，让双脚和臀部与地面接触，而手或臂不接地面，可减轻其伤害程度。
7.遇雷雨天气非外出不可时，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。
8.一旦发现受雷击者，要使其就地平卧，松解衣扣腰带等。
9.万一被雷击中，神志昏迷者，第一目击者要立即实施口对口呼吸和胸外心脏按压，并坚持到病人苏醒为止。
10.在就地抢救的同时，要呼“120”协助救治，然后迅速运送到医院进一步救治。
“十不宜”：
1.雷雨天不宜在室外走动或在破电线旁，最容易被雷击。
2.不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚附近。
3.不宜停留在铁栅栏，金属晒衣绳、架，空金属体以及铁路轨道附近。
4.不宜靠近室内的金属设备如暖气片，自来水管等。家用彩电、音响、影碟机等电器设备亦不宜靠近外墙。
5.不宜穿潮湿的衣服，不宜靠近潮湿的墙壁。
6.不宜乘帆布篷车、拖拉机和摩托车等。
7.不宜在建筑物顶部平面上活动。
8.不宜停留在在游泳池、湖泊、海滨或孤立的树下。
9.不宜在户外接听和打手机，因为手机的电磁波也会引起雷击。
10.不宜使用淋浴器，因为水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人死亡。, http://www.100md.com(罗学宏 湖南教授)
1.遇到强雷雨时，在高楼须快入室内，在高山快下来，游泳时快上岸。
2.打雷时，要远离电源、电线杆，高塔、烟囱，旗杆等，防止引起感应电。
3.要关好门窗、家电、电视机、收音机，并拔掉天线。
4.要迅速躲入有防雷保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船舶内，切勿将手或头伸出窗外。
5.要扔掉手中持有的金属柄雨伞，高尔夫球棍，并尽量去掉身上所有的金属等导电物体。
6.当头发出现发硬竖起来，或皮肤有显著颤动感时，要明白自己已受到电击，要立即蹲下，尽量降低自己的高度，同时将双脚并拢，向前弯曲，双手抱膝坐下，让双脚和臀部与地面接触，而手或臂不接地面，可减轻其伤害程度。
7.遇雷雨天气非外出不可时，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。
8.一旦发现受雷击者，要使其就地平卧，松解衣扣腰带等。
9.万一被雷击中，神志昏迷者，第一目击者要立即实施口对口呼吸和胸外心脏按压，并坚持到病人苏醒为止。
10.在就地抢救的同时，要呼“120”协助救治，然后迅速运送到医院进一步救治。
“十不宜”：
1.雷雨天不宜在室外走动或在破电线旁，最容易被雷击。
2.不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚附近。
3.不宜停留在铁栅栏，金属晒衣绳、架，空金属体以及铁路轨道附近。
4.不宜靠近室内的金属设备如暖气片，自来水管等。家用彩电、音响、影碟机等电器设备亦不宜靠近外墙。
5.不宜穿潮湿的衣服，不宜靠近潮湿的墙壁。
6.不宜乘帆布篷车、拖拉机和摩托车等。
7.不宜在建筑物顶部平面上活动。
8.不宜停留在在游泳池、湖泊、海滨或孤立的树下。
9.不宜在户外接听和打手机，因为手机的电磁波也会引起雷击。
10.不宜使用淋浴器，因为水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人死亡。, http://www.100md.com(罗学宏 湖南教授)