http://www.100md.com 2006年5月25日

     步行是人类最基本动作。现代人全身三分之二肌肉集中在腰部以下，臀部、小腿和脚等用于步行的肌肉特别发达。但随着社会文明进步，现代人的脚力逐渐衰退，从而诱发各种疾病。

    近年来大量研究资料表明，步行对人类健康有诸多裨益 ......