快乐会使老年人远离疾病
快乐是通往老年人心灵安详的要道。常言说得好，心病还得心药医。老年人的乐观精神是自疗心病的无形妙药。医学家们认为，快乐、乐观、开朗、愉快、喜悦的情绪，能强大脑皮层的功能和整个神经系统的张力，促进皮质激素与脑内啡肽类物质的分泌，能极大的活跃体内的免疫系统，抗病能力大大增强。用乐观的精神取代不良情绪，对老年人身体健康十分重要。除了快乐的情绪可以愉悦身心之外，没有一种药剂是可以通心的。
但是，到哪里去找快乐呢？据美国心理学界经过长达10年的时间，对100多个国家和地区的1万多人进行了详细调查，发现快乐是人类特有的一种感受，具有浓重的主观色彩。它与种族、年龄、职业、地位和个人占有的财富等没有多少内在联系。这一研究结果说明，快乐属于每个老年人自己。
生活处境、生活状况相同的人，乐观主义者往往健康无恙，即使有时患病，也容易不药自愈。这是因为乐观者能沉浸在内啡肽的世界里。研究发现，当感觉“心情愉快”的时候，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的内啡肽。相反，当感觉“不痛快”的时候，内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变成其他物质。
据美国的神经生理学教授戴维菲尔顿在大脑免疫系统的研究中发现，脑内啡肽不仅作为大脑的受体产生作用，体内各个地方也都存在着受体。同时脑内分泌内啡肽时，免疫力也随着提高，从而能够防御疾病，维持身体健康。
来自心理学家的统计表明，约有70%的老年心理疾病患者是因为忽视自己的心理状态而加剧了病情的发展，加速了心理恶化的进程。
老年人要让自己的心灵时时充满快乐，就要拥有一间常开着的“健心房”，并常常走进去，为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
老年人的疾病千奇百怪，医生开出的处方也千差万别。只有快乐才会使老年人远离疾病，身体健康。 (邵鸿香), http://www.100md.com
但是，到哪里去找快乐呢？据美国心理学界经过长达10年的时间，对100多个国家和地区的1万多人进行了详细调查，发现快乐是人类特有的一种感受，具有浓重的主观色彩。它与种族、年龄、职业、地位和个人占有的财富等没有多少内在联系。这一研究结果说明，快乐属于每个老年人自己。
生活处境、生活状况相同的人，乐观主义者往往健康无恙，即使有时患病，也容易不药自愈。这是因为乐观者能沉浸在内啡肽的世界里。研究发现，当感觉“心情愉快”的时候，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的内啡肽。相反，当感觉“不痛快”的时候，内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变成其他物质。
据美国的神经生理学教授戴维菲尔顿在大脑免疫系统的研究中发现，脑内啡肽不仅作为大脑的受体产生作用，体内各个地方也都存在着受体。同时脑内分泌内啡肽时，免疫力也随着提高，从而能够防御疾病，维持身体健康。
来自心理学家的统计表明，约有70%的老年心理疾病患者是因为忽视自己的心理状态而加剧了病情的发展，加速了心理恶化的进程。
老年人要让自己的心灵时时充满快乐，就要拥有一间常开着的“健心房”，并常常走进去，为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
老年人的疾病千奇百怪，医生开出的处方也千差万别。只有快乐才会使老年人远离疾病，身体健康。 (邵鸿香), http://www.100md.com