别做“心理奴隶”
“
心理奴隶”第一类→→
在乎别人的想法缺乏安全感
人群特征
“我多说话、多做事,别人就会认为我爱出风头”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。他们缺乏“安全感”,生活中没有方向,这种“心理奴隶”甚至会去听没有资格的人的“忠告”。
好发人群
这种“心理奴隶”最普通,多见于心理不成熟的人。
专家解读
河北省石家庄市第一人民医院心理科许丽霞主任说,当今社会人们的心理压力增大,人与人之间的竞争越来越激烈。现在是一个多元化的社会,人们的价值观混乱,以至于人与人之间互相比较的标准也发生混乱。许多人在乎别人的想法,却不注重自己拥有的东西,只注重自己没有的东西。
每个人都希望得到生活的保障和情感的保障,在不同的年龄阶段都会找到自己的依赖对象。在单位,每个人都希望有一个关怀下属的领导,希望得到合理的工资。
对策
★理智地面对别人的另眼相看,按自己的方式去生活。
★增加独立意识和应付事情的能力。与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。
“心理奴隶”第二类→→
自己注定失败成功总与我失之交臂
人群特征
他们经常抱怨“我肯定做不好”,“我将会失败”,“我不想做了”,“周围的人都在跟我作对”,“领导不重视我”……
好发人群
缺乏自我意识,认为自己很渺小的人常出现这种倾向。
专家解读
许主任说,这种人的内心充满了消极情绪。有些人在某些事情上积极,在某些事情上消极,就表现为有时乐观有时悲观。这类人在看问题时,看到的总是困难和风险。如果是自己特别想要的、特别在乎的,就应当争取。机会是属于每一个人的,若是不提前行动,机会就不属于你自己。其实,思考本身就能左右事情的发展,当一个人想要怎样时,他就真的会变成那样。
对策
★经常用积极的词汇来暗示自己,如阳光、乐观、向上、喜悦、勇气、果敢,多赞扬别人、肯定自己,这样就会增强自信心。
★平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。
★多与积极的人交朋友,因为积极的人会带动你的情绪。
“心理奴隶”第三类→→
生活在过去的阴影中
人群特征
心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳,他们因失败而灰心丧气。
好发人群
过去遭遇过挫折,性格内向的人。
专家解读
许主任介绍说,这是一种自己责备自己的想法,他们有忧郁的倾向。这种人的道德感太强,他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。总在乎过去的“奴隶”会损害探索能力,让人裹足不前。他们过于注重自己的过去,对自己的期望太高,其实在复杂的人际关系中,每个人都要付出代价,并且要承受很多东西,每个人都有从错误中学习成长的机会。
对策
★提高自己积极的心态,多肯定自己,如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。
★将失败看成一种投资,就不觉得是损失了。, 百拇医药
心理奴隶”第一类→→
在乎别人的想法缺乏安全感
人群特征
“我多说话、多做事,别人就会认为我爱出风头”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。他们缺乏“安全感”,生活中没有方向,这种“心理奴隶”甚至会去听没有资格的人的“忠告”。
好发人群
这种“心理奴隶”最普通,多见于心理不成熟的人。
专家解读
河北省石家庄市第一人民医院心理科许丽霞主任说,当今社会人们的心理压力增大,人与人之间的竞争越来越激烈。现在是一个多元化的社会,人们的价值观混乱,以至于人与人之间互相比较的标准也发生混乱。许多人在乎别人的想法,却不注重自己拥有的东西,只注重自己没有的东西。
每个人都希望得到生活的保障和情感的保障,在不同的年龄阶段都会找到自己的依赖对象。在单位,每个人都希望有一个关怀下属的领导,希望得到合理的工资。
对策
★理智地面对别人的另眼相看,按自己的方式去生活。
★增加独立意识和应付事情的能力。与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。
“心理奴隶”第二类→→
自己注定失败成功总与我失之交臂
人群特征
他们经常抱怨“我肯定做不好”,“我将会失败”,“我不想做了”,“周围的人都在跟我作对”,“领导不重视我”……
好发人群
缺乏自我意识,认为自己很渺小的人常出现这种倾向。
专家解读
许主任说,这种人的内心充满了消极情绪。有些人在某些事情上积极,在某些事情上消极,就表现为有时乐观有时悲观。这类人在看问题时,看到的总是困难和风险。如果是自己特别想要的、特别在乎的,就应当争取。机会是属于每一个人的,若是不提前行动,机会就不属于你自己。其实,思考本身就能左右事情的发展,当一个人想要怎样时,他就真的会变成那样。
对策
★经常用积极的词汇来暗示自己,如阳光、乐观、向上、喜悦、勇气、果敢,多赞扬别人、肯定自己,这样就会增强自信心。
★平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。
★多与积极的人交朋友,因为积极的人会带动你的情绪。
“心理奴隶”第三类→→
生活在过去的阴影中
人群特征
心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井绳,他们因失败而灰心丧气。
好发人群
过去遭遇过挫折,性格内向的人。
专家解读
许主任介绍说,这是一种自己责备自己的想法,他们有忧郁的倾向。这种人的道德感太强,他们因失败而灰心丧气,不懂得从失败中总结经验教训。总在乎过去的“奴隶”会损害探索能力,让人裹足不前。他们过于注重自己的过去,对自己的期望太高,其实在复杂的人际关系中,每个人都要付出代价,并且要承受很多东西,每个人都有从错误中学习成长的机会。
对策
★提高自己积极的心态,多肯定自己,如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。
★将失败看成一种投资,就不觉得是损失了。, 百拇医药