黑色水果皮更营养

http://www.100md.com 2006年6月5日

     据中国农业大学食品学院食品营养与安全系主任何计国副教授介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好将水果完全清洗干净，连皮一起吃。(生时)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2006/06/05/01/44/57.htm