“三多三少”防痛风
血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因，预防尿酸增高最有效的方法是控制饮食，北京友谊医院风湿科主任段婷指出，饮食上注意“三多三少”非常重要。
段主任介绍说，痛风患者平日若不注意饮食控制，当高尿酸血症发展到一定程度时，尿酸盐结晶就会沉积在各个关节，引起关节的变形并逐渐丧失其功能，随着尿酸盐结晶的增加，最后导致关节组织完全破坏，使关节丧失活动功能。痛风不仅能引起急慢性关节炎，而且常累及肾脏引起间质性肾炎、泌尿系统结石。
专家建议，为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l.多饮水，少喝汤。2.多吃碱性食物，少吃酸性食物。3.多吃蔬菜,少吃饭。
专家提醒，痛风一旦发生后就不能治愈，所以要注意预防，最好的办法就是定期检查血尿酸浓度，每3个月一次，一旦发现血尿酸超过正常值，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风就不会发生。(北京友谊医院 郑 杨)
段主任介绍说，痛风患者平日若不注意饮食控制，当高尿酸血症发展到一定程度时，尿酸盐结晶就会沉积在各个关节，引起关节的变形并逐渐丧失其功能，随着尿酸盐结晶的增加，最后导致关节组织完全破坏，使关节丧失活动功能。痛风不仅能引起急慢性关节炎，而且常累及肾脏引起间质性肾炎、泌尿系统结石。
专家建议，为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：l.多饮水，少喝汤。2.多吃碱性食物，少吃酸性食物。3.多吃蔬菜,少吃饭。
专家提醒，痛风一旦发生后就不能治愈，所以要注意预防，最好的办法就是定期检查血尿酸浓度，每3个月一次，一旦发现血尿酸超过正常值，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症，痛风就不会发生。(北京友谊医院 郑 杨)