按摩手掌肤色更好
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等，不同穴位对应着身体的不同器官。经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩此穴能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，小指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手掌腕横纹尺侧端，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
按摩手掌非常方便，可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。 (济南市中医医院 江 宁), http://www.100md.com
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩此穴能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，小指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手掌腕横纹尺侧端，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
按摩手掌非常方便，可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。按摩前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；按摩时力度宜稍轻，动作和缓；按摩后最好饮一两杯清水，促进新陈代谢。 (济南市中医医院 江 宁), http://www.100md.com