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编号:
11414248
吃花生能防皮肤病
http://www.100md.com
2006年6月9日
1.葵瓜子,可以
养颜
。葵瓜子含有
蛋白质
、脂肪、多种
维生素
和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止
皮肤干燥
和生成色斑。
2.
花生
,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治
唇裂
、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病 ......
http://www.100md.com/html/DirDu/2006/06/09/41/48/24.htm