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规划看球,合理饮食,保持通风
http://www.100md.com 2006年6月16日 网易健康专稿
熬夜,建议球迷按赛程列好看球计划,次重要的比赛能不看则休息,在饮食上应当注意吃的清淡,多补充蛋白质和维生素
     建议球迷按赛程列好看球计划 次重要的比赛能不看则休息

    再有一个我希望你看的时候,不要连续几天,连续几个晚上都是熬夜的,有一天晚上看到夜里两三点了,第二天可以提早的睡觉,把失去的睡眠补回来。

    还有一个特别是工作繁忙的人,你又特别热爱世界杯,你就做一个计划,你这一段把工作安排的稍微轻松一点,不要这一段还加班,夜里再看足球,两方面都会得不到满足,你夜里看足球会影响你的工作。第二看足球的时候,你也是精神疲惫的,也不会看的非常好,所以这一段时间,你如果想看世界杯的话,把工作安排的轻松一点 ......

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