鼠标手、键盘腕、屏幕脸……这样听起来很“IT”的时髦词语，就是眼下的办公族“新贵”们容易患上的新“职业病”。想想也是，工作8小时大部分是对着电脑，晚上回家要想放松放松，更是离不开上网、看电视。患了职业病固然不爽，但若不当回事或意识不到这些疾病的严重性，不及时采取补救措施，那可麻烦了。

    应该尽早改掉生活中的一些不良的习惯，重视科学地保养和护理身体，可以有效地预防和缓解这些病症。

    键盘腕

    医学名：腕管综合征

    是长期从事电脑打字工作敲击键盘所致。表现出手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常自觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。手腕和手指的麻木常常在夜间和清晨发生，而活动及用力甩手后可减轻。

    预防要点：应让长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右应作短暂的休息，同时活动一下腕部。治疗时应该暂时停止使用电脑，并遵从医嘱用物理、封闭、手术的方法治疗 ......