黄波 南京中医药大学

    失眠指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难)，导致睡眠时间的减少或质量下降，不能满足个体心身需要，中医又称“不寐”、“不得眠”等。随着社会竞争的日益激烈，人们工作和生活节奏的日益加快，失眠已经成为影响人们生活质量、诱发躯体和心理疾病的一个重要因素。解决失眠问题是我们中医工作者的重要任务之一。

    中医治疗失眠有丰富的经验，在两千多年前的《黄帝内经》中就有用半夏秫米汤治疗失眠的经验。近年来，南京中医药大学文献研究所史欣德研究员和其研究生通过对清及清以前的近10万首方剂中选出失眠方309首进行调查分析，从文献的角度，对于古人治疗失眠的经验加以整理，对失眠的治疗有了一个比较全面的认识，临床疗效甚佳。笔者能随师学习 ......