红枣木耳汤
原料：红枣50克，水发黑木耳100克，白糖适量。
做法：水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放入沙锅中，加清水适量煮至烂熟，放入白糖调味即可食用。
营养指南：红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、美容的作用增强，常食能使面色红润，青春焕发。
做法：水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放入沙锅中，加清水适量煮至烂熟，放入白糖调味即可食用。
营养指南：红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、美容的作用增强，常食能使面色红润，青春焕发。