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家务瘦身操让你干活"偷着乐"
http://www.100md.com 2006年6月28日 网易社区
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     厨房家务也可以不再是负担,反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做,既不花钱又完成了家务,是不是劳动也开心呢?如果想取得好的减肥效果,每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身吧!

    厨房家务:煮汤、煮饭

    减肥指数:★★★

    在灶边等着最无聊了,趁此机会为下肢减减肥吧。

    动作:扶住灶台 ......

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